求大佬们赐教引体向上刚开始练可以直接用弹力绳辅助吗？还是等无辅助拉没劲了之后再用弹力绳呢？目前本人状态好的话引体能拉三四个，属于是纯萌新了。请求大佬们赐教，我想提升自己的引体向上水平。谢谢大佬们！