爬五笔是一种输入法练习方式，可以通过不断地输入五笔字根来提高打字速度和准确性。可以在电脑上下载安装五笔输入法，打开练习模式，根据提示输入相应的五笔字根。也可以在网上搜索相关的五笔练习软件进行练习。