1) 男性更喜欢吸烟喝酒，吸烟喝酒诱发、加重打呼噜
吸烟产生一氧化碳、焦油、尼古丁等有害物质，刺激鼻腔引起咽喉粘膜松弛，导致患者发生鼻塞的症状。我国相关调查结果显示，吸烟人群有67.3%打呼噜。
酒精对神经有抑制作用，使咽喉部肌肉松弛加重，降低上气道扩张肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。睡眠呼吸暂停的人，经常出现憋醒，这其实起到了保护作用，因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸。酒精抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间，所以饮酒之后会加重打呼。
2) 男性颈部更容易堆积脂肪
雄性激素使脂肪容易沉积在腹部和脖子，所以很多男性到了中年之后身体发福，一个是肚子变大，还有一个是脖子变粗了。当人们的脖子部位脂肪堆积较多时，咽部通道会变窄，就会出现打呼噜情况。而雌性激素使脂肪沉积在皮下、胸部、臀部，所以女性脂肪一般堆积在腰围处和下半身。
3) 从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低
这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣。而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒。
4) 打鼾还与咽力学有关
一项肺活量测试也显示，男性在剧烈运动时，咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。正是由于强烈的改变幅度，导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征，因此男性打鼾更厉害，且年老的时候会更明显。