不管是自怀还是试管，都需要提高卵泡质量，促进卵泡发育，可以选择性服用诺惠辅酶Q10、坤泰胶囊、科育宝等药物，观察一两个月的窦卵泡，看有多一些卵泡的时候不，每月卵泡数不一样，查一下性激素六项，也可调理一下激素水平。合理饮食、适度运动、不熬夜、减轻压力、心情好。虽然抗苗勒氏管激素是有点低，卵泡数少，但不代表不可以促排，四个能成熟也可配胚胎，自怀不成可以选择做试管的，