当吃饭的时候,观想我们的饮食是纯净的甘露,先供养三宝。然后再想象诸佛将我们献供的食物赐还,把它当成一种加持来食用。结束用餐时,观想自身是观世音菩萨,将刚才所吃的食物转成甘露,从双手及全身流出,消除饿鬼道所有众生的饥渴。
如此一来,日常的饮食行为就可成为一种累积功德的方法。将佛法融入所有的行为中,日常生活中的每一部分都可做为修行,将可丰富我们对法的了解。
睡眠转成修行也是很重要的,能使你在修行道上更为进步。晚上睡觉前,反省今天做了些什么,忏悔任何不好的行为,并下定决心绝不再犯;然后忆念今天所做的善行,将白天可能积聚的一切功德回向所有众生,愿他们快速解脱!
如此一来,日常的饮食行为就可成为一种累积功德的方法。将佛法融入所有的行为中,日常生活中的每一部分都可做为修行,将可丰富我们对法的了解。
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