髌骨软化了怎么治?
1.休息与就医:
出现症状第一时间停止既往锻炼活动,并适当制动(1-2周),力所能及的日常活动除外,也就是吃喝拉撒还是要独立完成,并及时就医,明确问题,做到心中有数。
2.理疗:
我们要分两步走:
第一步:急性期(1-2周)发作时往往有红、肿、热、痛的炎症反应,此时最需要的是冰敷,控制炎症反应。
第二步:急性期过后(2-4周后)可以进行各种“烤电”治疗(短波、超短波、微波等),或是睡前热敷,对于减轻炎症,缓解疼痛,促进血液循环以及延缓膝关节软骨退变有良好效果。
1.休息与就医:
出现症状第一时间停止既往锻炼活动,并适当制动(1-2周),力所能及的日常活动除外,也就是吃喝拉撒还是要独立完成,并及时就医,明确问题,做到心中有数。
2.理疗:
我们要分两步走:
第一步:急性期(1-2周)发作时往往有红、肿、热、痛的炎症反应,此时最需要的是冰敷,控制炎症反应。
第二步:急性期过后(2-4周后)可以进行各种“烤电”治疗(短波、超短波、微波等),或是睡前热敷,对于减轻炎症,缓解疼痛,促进血液循环以及延缓膝关节软骨退变有良好效果。