要保存冰火人游戏进度，可以按下F5键打开游戏菜单，然后选择保存选项。这将在游戏文件夹中创建一个保存文件。保存文件将包含您的游戏进度和成就。您可以随时在游戏菜单中选择加载选项来继续游戏。