期待你的好消息

祝你成功

加油，蹲一个

挺好的，我也在往肠漏治疗

期待你的好消息！

冲冲冲

加油

祝你成功

怎么样了现在

我觉得是肾脏的排毒过滤功能出问题

发下日常食谱分享下？
以前我的经验是吃了错的食物确实会变严重，但没试过一直调理饮食会不会变好。正好也想借这机会也饿饿试试（顺便清下冰箱里的鸡胸肉库存）

就是长相和气质的问题

脾阳虚

先跟大家说我的饮食状况和一些看法
我的好转大概分两阶段
第一阶段我戒掉会造成肠漏的食物
包括: 小麦製品、乳製品、豆类、糖(果糖)、加工食品
以上食品的蛋白质会破坏小肠黏膜
做到这一阶段之后，我肠胃症状改善很多(常排气、排气恶臭、排便不正常)，包括过敏性鼻炎也好了
如果你也有这些问题戒除以上食物应该就能好
(尤其乳製品我测试过很多次，只要很微量的牛奶酪蛋白我就会有症状，上完厕所走出去整个空间一股酸味，超恐怖。)
但是第一阶段之后patm引发咳嗽的问题我并没有好，所以这感觉没有真正治到patm。
第二阶段是我近期做的改变，让我情况大幅转好感觉接近治癒了
也就是减少碳水摄取，改吃脂肪，我再讲白点就是生酮饮食的路线
讲到生酮我知道有些人会马上嗤之以鼻，我现在也不想对生酮赘述，我也不是来推广生酮的
但当我前阵子不吃碳水的时候，有天走在百货公司美食街(人山人海)，我走了好几圈几乎没有一个人咳嗽
而且我明显感觉好转是有一个现象，就是我的鼻子通畅了
但我目前并没有完全戒断碳水(其实还是吃了很多，因为我怕掉体重)，所以我并没有一直在治癒的状态
但等我对脂肪量接受度越来越高的时候，我会一直降低碳水，朝低碳高脂的路线前进
我现在认为可能是白色念珠菌过度增生
白色念珠菌以糖为食(包括碳水分解产生的葡萄糖)
它会代谢糖产生氨气，氨气是刺激性气体，我怀疑这就是我们发出的味道来源
只要不吃碳水，它就无法代谢糖产生氨气，然后饿死
这是我目前比较确定有效的方法(对我自己有效，但每个人的patm原因不见得都一样)
但这也不见得是唯一的方法，所以我还在试别的方法
白色念珠菌过度增生，其中一个原因是胃酸分泌不足，无法杀死它
如果你和我一样非常瘦、吃不胖、食量小、消化不良、容易腹胀、胃食道逆流，别怀疑你很可能就是胃酸不足
我现在饭后都喝苹果醋(要加水稀释)增加胃酸酸度，看有没有办法杀死它。
正常人体肠道是弱酸性，但白色念珠菌产生的氨会让肠道偏硷性
白色念珠菌喜欢硷性环境，能和白色念珠菌抗衡的就是乳酸菌(它会让肠道偏酸)
所以请多吃发酵食品:泡菜、味增(别吃含糖的)
以上内容都不是我自己想的，是我看了很多医学资料讲的
大概先说这些，如果我完全治癒了(等我戒除碳水)可能会再发另一篇完整文章