不得不承认,狐臭确实很难闻,也很让人尴尬。其实,要清除狐臭并不那么困难,但是就是有很多患者可能会陷入到以下这些误解。
　　单纯的认为狐臭是季节性疾病,在高温天气之下才会有,当气温正常或者偏冷的时候就消失。
　　盲目治疗:使用使用不适合自己的方法或产品进行治疗。狐臭患者有时候会想着自己现在不治疗也没关系,等自己老了狐臭就会消失。错了!这样的话,狐臭不但无法减轻,而且狐臭遗传的概率也很高。
　　我们难免都会有些着急，但是不要病急乱投医,我们需要正确的认识狐臭产生的原因我们才能更好的对症下药,有效的缓解我们身上的狐臭味。
　　做好以下3件事,就能有效地缓解狐臭。
　　1.请注意个人的清洁卫生
　　狐臭患者经常洗澡,经常更换贴身衣物,以保持腋窝的干燥和清洁;同时还可以选择穿透气性较好的衣物,可以保持腋下通气干燥;同时,狐臭患者还可以每天进行适当的体育锻炼,这样不但可以提高身体的免疫力,还可以增强身体的新陈代谢能力,也能让狐臭得到有效缓解和减轻。
　　2.请注意个人饮食习惯
　　狐臭患者在饮食上要吃的清淡一些,多吃蔬菜和水果。而且忌辛辣食物等刺激性食物,刺激性食物会加重狐臭,而且对身体也不好。
　　3.请注意个人情绪起伏
　　个人心情的好坏也会影响狐臭,这就需要狐臭患者保持愉快的心情。同时,也要保障充足良好的睡眠质量,充足的睡眠可以帮助我们的身体在第二天的时候精神状态更好。