背景介绍:劳动合同2020年12月1日-2023年12月31日。开始入职的时候谈好10000一个月，但是公司确告知是通过底薪加绩效奖金的方式方法，底薪3200，其余的通过绩效奖金发放，但是到手工资就是我们谈好的工资(后期也确实是这样，每月工资都按谈好的发放，中途还涨薪过2次，几百几百的涨的)。当时法律意识相当弱，并没有觉得不妥。就这样签约了。
事情经过:公司每天要求中午跳操，早上上班打卡。中途有几个月迟到比较多，但是都通过罚款方式处理了，跳操我个人比较反感，所以有几次站在后面就没有跳，公司就对我做出相应惩罚，针对该事情我对公司领导(人事)发出了反驳，因为惩罚我之前，有很多人都是站着不做的，所以我反驳他为什么其他人不惩罚，只惩罚我，他也给予我答复，后期会所有人都惩罚。经过这个事情之后不到一个月，我门部门经理(软件部),就过来找我私聊（9月25号），告诉我不适合大正公司，我也就说，服从公司安排，经理就叫我去做交接工作。再经过半个月（10月20日），部门经理告诉我，交接好了就去拿单子走人，我就去找人事，人事让我填离职申请，我当时拒绝了，我说我不是主动离职，是被公司解雇的，所以离职申请我不填，然后人事就说他不知道这个事情，我就告诉人事，和我们部门经理协商好再找我。我就继续回到工位了，到工位不久，部门经理找到我，问我怎么回事，我说我拒接签申请离职，我需要走解雇流程。部门经理就说了句，“那这个事情需要再看咯”。然后，软件部就开始给我派活，安排活，安排加班，（明确告诉所有软件部的人，星期1，3，5，6加班属于常态）。之后人事单独找我（10月27日），告诉我，要加班，并且要对我做调岗降薪处理（有录音）。我表示拒绝加班，也不同意调岗降薪，人事告诉我，不是降薪，是降绩效奖金，每月降低2000元（有录音）。我说我拒绝，他说不需要你拒绝，不是协商，是通知。我门就不欢而散了。今天(11月1号),人事再次找到我，说要降我绩效工资，降低5000，而且是10月的工资开始降，之前并没有通知，11月1日才告诉我，从10月开始降绩效（有录音）。我不知道该如何维护自己权益了，忘大佬指点。