最近看很多关于修行，觉醒，开悟之类的帖子
N多书籍…..
有些说的很玄
大多无法证实，也无法证伪
看不明白的，我建议你不要瞎练
我建议你不要去花冤枉钱
做好下面2点最基本的，你一定比90%的人强
1 锻炼筋骨 ，干啥都必须有好身体
莲花生七动功 B站 释万行和尚视频
早晚1次，1次10分钟
2 练呼吸 呼吸是生命之源，所有法门，门派都强调呼吸，这个也是最基本的
深呼吸或者站桩
早晚1次，1次10分钟
这两个不会增加你的生活负担....
知乎很多提倡 觉知念头，观察思维，建立第三视觉类似的意思
这些有用， 但是人99%都是潜意识行为，比如你看文章或者视频等，潜意识随时都会说，他说的到底是不是真的，初学者根本觉察不了。最好还是实修，有反馈，能迅速看到变化！
冥想 也是个大坑，虽然很多人推荐，但是你没得靠谱的老师指导，我建议你不要，因为多数人冥想都是乱想，越练越偏。
千万不要盲目学佛，信教，其实多数人是想和佛，神之类的做生意，为了保佑得到什么而去信！
坚持练就很有效，因为大道至简...
练上1一个月，会有明显的效果