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【日记】231114|吃好营养早餐

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第2天
早晨起床后做这3件事，多活20年：① 先喝水，给肠胃洗个澡；② 8:00之前解完大便，给肠胃排毒；③ 9:00之前吃完早餐，可以预防180多种慢性疾病，减少70%慢性疾病发生👊
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-11-14 08:37回复

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