网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
引体向上吧 关注：69,772贴子：656,422
  • 21回复贴，共1页

引体向上会导致胳膊麻木吗？

只看楼主收藏回复

本人今年春夏时练习引体向上比较频繁，一度练到一次能拉20个，虽然不是很标准，但对于年过不惑180斤的我也算不容易，但从入秋开始右上臂就开始麻木，上举时疼痛，不影响生活但不得劲，从那时我就没再拉引体，现在三个多月了，麻木的症状有减轻但还未痊愈，大家有遇到过吗
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-12-11 00:54回复
    伤到了？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-12-11 02:39
    回复
      你这情况不是来贴吧,是去医院检查
      IP属地:云南3楼2023-12-11 04:35
      回复
        你大拇指在杠上面还是下面？
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2023-12-11 17:01
        收起回复
          麻是过劳，没有让肌肉得到充分休息。建议你一练一休，别问我怎么知道，我负重就是天天练，膀子发麻。换一天一练，慢慢就缓解了。年纪大了，恢复力不如小青年了嗝
          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2023-12-11 20:08
          回复
            180斤拉20个？能不吹牛嘛
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-12-11 22:56
            收起回复
              楼主，动作数量不是关键，质量才是。就算摆荡引体也有技巧，我们普通人应该从最基本的引体开始练。正握，握距稍比肩宽，快拉慢放，别荡。
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-12-12 16:47
              收起回复
                过劳了，休息几天好好吃喝修复一下肌肉还会继续增一点，记得隔天练
                IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2023-12-13 08:03
                收起回复
                  牛逼，180体重20个
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-12-14 09:55
                  收起回复
                    三个月挺久了，建议还是去一趟医院，如果没有病理性因素的话，建议吃一点维b，b族
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-12-20 09:33
                    收起回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 21回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴