人睡着之后老做梦，中医认为是肝的问题。如果你睡着老做梦，整宿的做梦。第二天醒了以后就特疲劳，跟没睡似的。有时候感觉睡着了但是想醒又醒不过来，就好像有意识似的，这还是肝的问题。因为中医认为肝藏血，人卧血归于肝，人躺下来，血就流到肝里边去了。

如果肝血虚，那肝藏混的功能就失调了。血就不能安魂了，所以到晚上这精神头就兴奋、胡思乱想、老做梦，睡不踏实。另外如果你面色苍白、看东西不清楚、经常早醒，就是夜里两三点醒了，然后睡一会又醒来，记忆力减退。这些都是肝血虚的表现，对这种情况我们就要补肝血。你单纯的吃安眠药没有用，肝血足了，这些问题就迎刃而解了。

来自四川李女士54岁，在与刘家峰大夫线上会诊时主诉：突然一天晚上失眠，整个晚上都睡不着，翻来翻去睡不着，还会经常喘不上气来，开始有些恐惧了，在第二天晚上就又开始睡不着了，然后开始失眠了，整晚整晚睡不着，特别焦虑，出现这个症状已经有四五年的时间，

李女士回想起来前两几有过一次失眠，从此心理就留下阴影了，想到睡眠就特别恐惧，也了解过吃上安眠就不好停药了，出现失眠这半年多时间内西医基本上没看过，没吃过西药，睡前特别恐惧，晚上到睡眠前或者一想到要睡觉了，就开始恐惧紧张，又担心会失眠，会整晚睡不着，太焦虑了，晚上睡着时候还总身体突然一抽，惊醒后，就整晚睡不着，太痛苦了。

刘家峰大夫告知患者要有信心，调整好心态，扭转认知，积极配合治疗改善也乐观的，共同努力，解决问题，减轻痛苦，增加信心！
刘家峰大夫在治疗中根据患者具体病情及体质制定治疗方案，用药温和不骏猛，理气而不耗气，活血而不破血，清热而不败胃，祛痰而不伤正。疗效虽不及西药速度快，但无副作用从根源入手治疗恢复后不反弹。（刘家峰大夫对于患者的病情会做出一个整体的判断，充分发挥中药的特长，以不同的辩证点分型、分类、分期对于患者进行调理治疗恢复停药。）

今天分享一个案例。这位患者一开始是经常失眠和心悸，最后去医院检查没有器质性病变，确诊为植物神经紊乱。
她去年开始，突然就失眠了，来的毫无征兆，然后就断断续续失眠。以前她是一个躺下就睡着，一觉天亮，突如其来的失眠，让她异常崩溃。后来她去医院做了全套的体检，包括尿常规，血常规，生化六项，心电图，B超等，排除了器官性的病变。

最后经过中医辨证后，是焦虑造成的植物性神经紊乱，以及略微有一些气血不足。一次偶然的机会看到刘家峰大夫的公众号，知道了刘家峰大夫专门治疗这一类疾病。于是就在线上挂号与刘家峰大夫视频会诊后，刘家峰大夫在会诊后根据她的症状一对一的开方。吃了几个疗程下来，积极配合治疗，终于解决了困扰。

植物神经紊乱的症状：
入睡困难，心慌心悸，睡觉出汗，心脏跳的非常重，神经性头痛。
她能很快恢复的原因，除了吃药，还有以下原因：
1、回忆可能导致失眠的原因，分析焦虑压力的源头。
2、良好的心态，睡不着就躺着，不过分纠结。
3、意识到健康出了问题，立马向公司调休了10天，回家休养，脱离压力产生的环境，让自己放松下来，让身体喘口气。

4、尽管睡眠不好，胃口不佳，精神不佳，但仍然每天规律吃饭，晚上喝牛奶，睡前泡热水脚。
5、强迫自己睡前少扣手机，减少信息的输入，让大脑更多的平静下来。
6、看一些治愈的帖子，给自己信心，不让短期的失眠拖成严重的慢性病，有些人失眠成习惯以后就更加难以治愈了。
7、重视失眠这个问题，它是身体向你表达它的异常。通过治疗失眠，重视身心健康。
年轻人普遍压力较大，或多或少的处于亚健康的状态，当身体出现异常，一定要正视问题，主动寻医问药，调理好身体才能更好的生活呀！