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急降体重方法

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想年前减十斤，不喜欢运动有什么方法。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-01-11 07:21回复
    喝咖啡
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-01-11 11:41
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      减肥需要控制饮食和增加运动量，如果不喜欢运动，可以尝试减少高热量食物的摄入。但需注意节食不可过度，应保证营养均衡。建议咨询专业医生或营养师制定合理的减重计划。
      3楼2024-01-12 06:14
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