2014年播出的TV动画《花舞少女》完美诠释了这个辩证关系。整体人5人，对个体来说，12集TV动画每人都有一个个人回。
当时我看的时候以为感兴趣的人都是跟我一样的抠脚大叔。结果有相当一部分受众是跟女主关谷鸣年纪相仿的女孩。
回头看第二遍我才发现，这是一个自卑的女孩子，一步步走向自信的过程。
动画中表现出了因为周围伙伴的“外因”。还有关谷鸣自己想要成长的渴望的“内因”：一直崇拜着笹目夜弥和学生会副会长，西御门多美。只不过一直不敢踏出这一步的自卑，而哈娜则是捅破这层窗户纸的“外因”