一阶技能推荐冰风爆，因为带击退和加速度降移动的debuff，真需要小技能造冰地形，要么靠大招，要么再上小冰法。三阶技能主PVE推荐以冰锻甲，因为她第一回合大招预冷却可以给队友套盾上再生，触发那些拥有增益效果的连环效果。寒冰强袭是PVP必带技能，PVE功能性也很看好，触发位移再加冰面作战增益，如果你有赋予领悟之力推荐吃了。

她的七阶肯定是选左边的，射程长，对于降移动敌人施加冰封，冰封可以简单理解成一个特殊眩晕，而且能持续两回合，技能冷却是三回合，控制效率很高。骑士同盟战旗在你的歌洛没格子带大光环的时候还要组骑士同盟阵，可以考虑让她打下手。

最没有争议的是她的11阶大招选寒冬末日，召唤三个大冰块，15格冰地形，中心三格冰封，对于在战斗中打不到我们的敌人AI，他们很可能是会去打那三个大冰块的，能吸收不少敌人的技能，再加上15个冰地形搭配一点别的讲移动手段通通罚站，有预冷却一回合，证明了这个技能在PVP过于强势的含金量了。

反应选冰碎没争议，冰铠被破坏后自身范围2格内所有敌人AOE伤害加移动减三，普攻选以冰铸剑，虽然近战但是伤害倍率高，寒冰击如果把只对健康状态的敌人才降移动这个限制去掉，还有点考虑空间，现在很废。

席梦娜的天生技是130%倍率，两个射程降速度和移动的冰枪，重点是这个技能无冷却，那么现在除了大招，剩下技能竞争两个格子，问题的核心点在于需不需要席梦娜降移速自循环，只靠贴身肉搏，碎冰铠和大招可能不够用，无论是急冻术，单体冰封还是以冰铸剑近战的30%额外伤害加成，都吃降移动的debuff，如果有其他队友配合降移速，那么剩下两个格子我推荐带以冰锻甲、急冻术，不然的话就考虑无冷却的冰枪或者冰风暴。

武器推荐星辉之遗或者高星丰饶法杖，因为席梦娜是可以当前排的，星辉之遗可以在顶高生命值的同时加成魔攻，席梦娜的技能普遍CD长耗能多，因此也可以考虑高星丰扰法杖，防御的话就推荐奥古斯特的旧笔记，席梦娜基础速度最高，可以直接最先瞬发给队友上增益上提速，很具有战略价值。同理其他一些给队友上增益或者给敌人上debuff的黄装也可以给席梦娜带，星之护盾可以在没有笔记的时候可以考虑给席梦娜加点坦度容错。

刻印的话，同样因为CD长耗能多，可以考虑全杖+圣杯，不然的话就用普适的宝剑+圣杯。塔罗的话，如果你想叠输出肯定是魔术师首选，节制的欲望我想很多玩家都找不到合适角色用，这下有好词条的可以给席梦娜了。主要是刷出拥有护盾受伤降低15%的终极词条，然后再加魔攻就跟席梦娜很适配了，恶魔可以考虑在杂兵本用。

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