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站桩养生记录

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2024－2－7号，9点10点30八段锦一遍，站中桩30分钟，是连续站桩的第三天，之前半途而废了好几次，今天手部发热，腿部有稍威发涨，腿有点抖
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-02-07 22:41回复
    今天泡脚后站桩全身发热很舒服，今天气温3度
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-02-08 22:13
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      腿部开始酸胀，有力量感
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-02-08 22:16
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        今天2024大年30，早上站桩半小时
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-02-09 12:42
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          大年三十晚站桩40分钟
          坚持不下去了，实际上是心不想站，是为怕苦，惰性找的理由，
          举重若轻(低桩，举轻若重(高桩
          身体频率与呼吸相合，而不是一动不动的死桩
          活桩助于气血行走于身
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-02-09 22:46
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            2024.02.10正月初一，今天早上站桩30分钟，腿部酸痛，但感觉很好，有力量感，左手中指发热发胀
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-02-10 11:29
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              今天上午有xn，没能做到一秒断念，还要练习断念
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-02-10 11:31
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                正月初一晚站桩40分钟
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-02-10 22:16
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                  今天正月初三，早上站桩，手指发胀，有点麻麻的
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-02-12 17:58
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                    今天早上醒来时邪淫严重，没能做到一秒断念，形成暗耗
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-02-12 17:59
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                      今晚站桩后意淫4、5分钟才断开，南无阿弥陀佛
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-02-13 22:57
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                        今晚吃太撑，不利于站桩
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-02-14 22:43
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                          昨天吃肉太多，梦到自己中破戒了，要引起高度重视
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-02-17 09:14
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                            昨晚暴食，没站桩
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-02-19 09:02
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                              这两天来邪淫严重，脑子里老想着乱七八糟的东西，修心不到位
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-02-24 19:04
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