不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油

其实做春梦不算破戒，但是你要知道，为什么会做春梦，就是因为你潜意识里中黄毒中的太深了，所以才会导致做春梦，解决办法就是多去看戒色文章，提高自己的觉悟，才行。

梦遗不算破，梦遗一般是内心欲望太大，观心断念能力不够导致的

梦遗不算破戒，遗精有两种，有梦而遗是梦遗（证明大脑中不良信息影响很深，需要坚持学习戒色文章，加强修心断念）。无梦而遗是滑精证明精关很松身体很虚了，在坚持学习持戒的基础上要加强养生。
坚持学习持戒，加强修心断念的基础上，多做固肾功固精关，容易导致遗精的因素如yy，熬夜久坐，白天劳累，睡前喝水太多等都需要避免，孝顺父母多帮助别人积累正气都有助于控遗的。
戒色最需要的就是学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

做黄梦说明你内心不清净。如果你学习戒色文章不能完全清除掉内心的不清净，可以试一试学佛。

白天千万不要意淫，多看戒色文章给自己洗黄毒，多去帮助别人行善积德，还有把那个遗精所有的禁忌都记下来，尽量注意