下图的一位戒友几天前看我的帖子加的我，他本来想通过艾灸加固精关的，因为他老是频繁滑精，搞的整个人精神状态不好。后面在我的询问下，才发现他每天盖两层棉被，盖这么厚的被子下面被挤压，是很容易遗jing的，于是我让他盖一层被子，结果效果很不错，今天来给我反馈了。其实遗jing都是能找到原因的，如果所有原因都避免了那么就是精关不固，就是身体的原因，可以用艾灸关元穴的方式来加固精关，在艾灸的同时也要注意避免遗jing因素才行，这样做才能真正做到控制遗jing。艾灸其实挺简单的，就是准备好1.8cm直径的三年陈艾条，找准穴位，然后点燃艾条，对着穴位灸就行了。最重要的是敢去尝试，试一试总没错，说不定效果很好呢。我自己也是机缘巧合之下看到艾灸关元穴能治疗遗jing的，于是我自己在家尝试，没想到效果特别好。所以被遗jing困扰的兄弟们都可以去尝试一下。还有就是艾条的选择，艾条要选择三年陈艾条，陈艾火力稳定，火不会太旺，适合艾灸。有些艾条是以新艾做成的艾条，新艾是不合适艾灸的，因为新艾没有时间的沉淀，还不够沉稳，所以火力很大，对身体不好。如果大家找不到陈艾我也可以给大家分享。最后大家艾灸的时候一定要注意灭火，最好准备一个密封的铁罐子