3.25日晚上打羽毛球不幸崴脚，当时是多拍，打到后面急于一拍杀死对面，在体能下降的情况下受伤，且对面的推挑比较到位。当时落地就听到啪的一声，我的第一反应就是完蛋了，因为这已经不是第一次了，在三年前也崴了一次，我清楚一个地方第二次崴脚很有可能就彻底废了。那时候还不太会打羽毛球，但硬学别人双脚起跳杀球然后给自己崴了，拍了ct直接说是骨折就上石膏了，也没mr看韧带的情况。恢复了三个多月才慢慢开始打球，用了很久才回复到正常的运动状态（我也算运气好的了居然保守治疗恢复的很好）
这一次是ct和x光没看出明显骨折（轻微撕脱骨折），然后拍mr，报告上说我没啥问题但到了医生手上就说我距腓前韧带断了（我看了三个不同的医生），我不理解为啥mr报告和医生们的说辞会不一样。
目前护具固定已经三个星期了，还是会有隐痛和肿胀，淤血差不多看不见了，这次我依然是保守治疗，其实我很想手术但医生总是不建议，我不知道这次过后还能不能继续打羽毛球，还是只能打打养生的双打局了。
我想知道有没有什么可以敷的药能让我好得快一点的（虽然可能没啥用但有点心理安慰吧？）
也想问一问有没有情况和我类似的，什么时候能开始康复训练。我现在已经开始带着护具拄拐慢慢走了，能部分负重，我计划再过一个星期就脱掉护具换成护踝并开始康复训练恢复我的运动能力，我不知道这样会不会太早了
求帮助和建议谢谢🙏