失眠好几天【70后吧】

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失眠好几天，好几天都是3点左右醒，只能睡3、4小时，好痛苦

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-04-26 04:18回复

78的，有一个阶段是不管什么时间睡，凌晨三四点肯定会醒，然后就睡不着。
去医院，中医说我气血双亏，西医没查出什么实质性的病。
这几年，饮食调整了，心态放平了，也乱七八糟买了一些所谓的补气补血的零食
现在好多了

IP属地:辽宁

3楼2024-04-26 09:45

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有心事

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2024-04-26 15:56

差不多吧，我也经常失眠，十点睡着了十二点左右准会醒来，然后使劲睡，其实就是躺着等天亮。

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-05-03 13:57

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建议调理一下身体，开始失眠就是报警信号

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2024-05-04 06:57

鼻炎吧，买点药喷喷

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2024-05-04 23:26

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