md破戒了之后不要沉浸在沮丧悲痛之中，把你的糟糕心情通通转化为 这一次一定要戒得更好的决心！重新爬起来，振作起来去面对心魔这个**东西！把它*的彻底干碎！
你破戒之后不能懵懵懂懂的，破了就过了，你不能白交精费啊，要从失败中学到东西才行！去总结破戒的教训！要想啊，你破戒前做了些啥导致的破戒？为什么你会做这些事情？怎么避免？把问题一个个就出来想办法解决，想不到就来吧里问或者学习戒色知识，总之一定要解决问题！不然下次你破戒，反反复复地，还是因为那几个问题！就问你难不难受？一次总结不一定能彻底总结问题，吃到教训，但一定要总结，这样你才能用更少的失败，换取更大的成功，更快的上手戒色，把色真正戒掉！

楼主你好，能抵挡Sq的是你的戒色觉悟，而戒色觉悟是通过学习获得的。建议你多看戒色文章，不要强戒和盲戒，通过学习净化自己的思想意识，提升定力，加油！

要从心里去戒色，多看文章了解邪淫危害

因为人就是贪恋男女之事才投胎的，刻在基因里的东西，能不厉害么

把戒色情的重要程度提升到比戒手冲还要高。
色情不戒手冲是戒不掉的，可以把色情和擦边戒了，手冲直接可以减少70%以上

多学习戒除正能量的东西，慢慢把黄毒化掉