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游泳肩膀疼了，咋办

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以前也偶尔疼，但是不厉害，这次厉害，一个多月了，没什么见轻，但是也不影响日常生活。两年蛙泳，近一年多自由泳。
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-05-07 16:25回复
    部位是肩膀头考三角肌前束的东方。两个隔壁一转就卡拉卡拉响
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-05-07 16:27
    回复
      做引体向上俯卧撑不疼。自由泳出水移臂和转肩推水的时候疼
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2024-05-07 16:33
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