网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车训练吧 关注：19,979贴子：97,786
  • 7回复贴，共1页

各位三分钟115%FTP+休息三分钟为一组，能做几组？

只看楼主收藏回复



IP属地:福建1楼2024-05-09 10:06回复
    你可以先试试先能最大化完成多少组，然后取最大化组的60%。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-09 11:55
    回复
      10组？感觉加起来30分钟比较靠谱
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-05-09 12:53
      回复
        上路10组，台子上一组都骑不动
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-05-09 13:51
        回复
          12到14组吧，112到130的tss，当成每周主要的间歇来踩。
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-05-09 14:07
          回复
            8组
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-05-09 22:34
            回复
              我是120*3min做10组 或110*5min做6组 都是30分钟
              IP属地:浙江7楼2024-05-10 09:41
              回复
                我觉得115%你可以顶5分钟
                IP属地:上海9楼2024-05-11 15:38
                回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 7回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴