我记得10年前口臭的一天，上学的时候，早上起床时的酸味。自己感觉到的臭味，是否有同感，刷牙也只能减轻一点。臭味还很臭，赫斯通自己闻起来。辛酸不敢和同学大声说话，距离越来越近了。
有一天突然发现市场摊贩卖的大豆吃完后，嘴里很香，所以每天都叫钱大豆。嘿嘿，我以为这是上天的恩赐，有零食就可以去口臭。有一天放学后，同学来吃大豆，开玩笑说，这豆子真好吃。口臭的味道也藏起来。这个人吃了我的豆子，还在黑暗中骂我。这样悲伤的屈辱能引起共鸣吗？
因为口臭，我会变得沉默寡言。我不是不想说话，我不敢说话，其实我也想成为普通人。 没有必要和朋友随便聊天，介意口臭，说话，介意。如果你看到喜欢的男孩，就不需要多次刷牙。
终于大学毕业了，准备参加工作了。刚好学校来了一家时尚公司，说要招募几个模特，很荣幸被选中。 招募的领导是中年女性。每一个问了几个问题。 轮到我的时候，简单地问一下名字，把手放在鼻子前煽动，很自卑。事情的转折点
有一次一个姐妹婚礼的时候，一个姐妹说他知道一个朋友有一个中医解决口臭的方法，说效果挺好的，叫我试一试，联系到口臭老师后老师根据我的情况进行调理，我按照老师交代的使用方法及忌口，我还专门去研究一下中药配方：薏苡仁、百合、姜黄、薤白、茯苓、甘草、蒲公英、荷叶、金银花、决明子等22种纯植物复配成分，经常养生的小伙伴应该知道这些，想要了解更多的可以去度娘搜一下，能够祛湿、健脾养胃，加快体内新陈代谢，排出肠胃中产生的浊气，从而实现很好的去口臭效果。
这样坚持吃了一个月，还真的挺管用，让自己的好朋友帮忙闻一下，再三肯定口气清新多了，两个月的时间，嘴里到现在一点味都没有了。
下面是我这么多年总结的经验：
1、早晚刷牙：早上起床用盐水刷牙、晚上睡觉前刷牙，每次刷牙至少5分钟，这是清理口腔卫生最重要的方法。
2、注意饮水：一天最少八杯水，可使唾液量增多，也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶这些达到补水又清新口腔。
3、细嚼慢食；平时吃饭的时候注意要细嚼慢食，有时间可以咀嚼黄瓜、甘蔗、陈皮、乌梅等都可以增加唾液的分泌。