站桩打卡1_站桩吧

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站桩打卡第一天，中午晚上各一小时，边看小说边站桩时间很快就过去了。全身肌肉抖动，大量冒汗衣服都湿透了，之后感觉非常痛快，想抽烟的欲望都没了。明天继续

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2024-06-11 19:34回复

这不是站桩。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2024-06-12 05:18

站桩思想意识是关注你的身体哪儿痛了，哪儿痒了，体会一下，原来是痛了，痒了，是这块儿地方是有毛病。正在冲击这块儿地方，原来痛了，痒了，是这感觉。要么就是关注自己的呼吸。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-06-12 09:09

收起回复

这是站着看小说，尽量啥也不看不听，放空。站桩的质量大于站桩的时间。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-06-12 09:19

收起回复

实在不行，看经书吧。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2024-06-12 09:32

尝试一下闭着眼睛，默诵心经。

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2024-06-12 10:24

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2024-06-12 11:32

路过

IP属地:上海

9楼2024-06-12 15:31

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