不知道，触诊不到，不过你可以对比一下两侧的髌骨活动度看看有没有受限，有的话就试着改善一下，你已经觉得股中间肌紧张可以试试放松，然后看看整条筋膜链上的其他肌肉也可以找找有没有需要处理的，另外可以锻炼腘绳肌和臀肌试试，以上仅供参考，给你提供点思路。