17岁
就很逆天,尝试5,6,7分配都是180,今天这个速度感觉不能再慢了,再慢就走路了。
我都不敢继续跑了,知乎上有个相关问题,都说180心率就是送死![](http://tb2.bdstatic.com/tb/editor/images/face/i_f08.png?t=20140803)
![](http://tb2.bdstatic.com/tb/editor/images/face/i_f08.png?t=20140803)
感觉我是不是身体天生有点问题,学校跑操或测试1000米一直累死。最近上3个小时的羽毛球团课,TMD一群8岁小孩体力都比我好。![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1be6c70f7cf33a879e6d0012f65d1018/0e46357adab44aede0acfadbf51c8701a08bfb8a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_86096e1ff09b5dc310a7494ddc102c7f)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ea2c4b88af50352ab16125006342fb1a/52ea49ed2e738bd463c3f60ee78b87d6267ff98a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_9045e1a5a5609717a835d5deb90d78d4)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=79df4bfc7c87e9504217f3642039531b/be24d9b44aed2e73440bc213c101a18b86d6fa8a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_b91f0fbc4b5ffc881ae660b5111beeed)
先不考虑手环测心率有误差吧,大佬们能不能指点下怎么继续。
就很逆天,尝试5,6,7分配都是180,今天这个速度感觉不能再慢了,再慢就走路了。
我都不敢继续跑了,知乎上有个相关问题,都说180心率就是送死
![](http://tb2.bdstatic.com/tb/editor/images/face/i_f08.png?t=20140803)
![](http://tb2.bdstatic.com/tb/editor/images/face/i_f08.png?t=20140803)
感觉我是不是身体天生有点问题,学校跑操或测试1000米一直累死。最近上3个小时的羽毛球团课,TMD一群8岁小孩体力都比我好。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1be6c70f7cf33a879e6d0012f65d1018/0e46357adab44aede0acfadbf51c8701a08bfb8a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_86096e1ff09b5dc310a7494ddc102c7f)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ea2c4b88af50352ab16125006342fb1a/52ea49ed2e738bd463c3f60ee78b87d6267ff98a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_9045e1a5a5609717a835d5deb90d78d4)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=79df4bfc7c87e9504217f3642039531b/be24d9b44aed2e73440bc213c101a18b86d6fa8a.jpg?tbpicau=2024-07-20-05_b91f0fbc4b5ffc881ae660b5111beeed)
先不考虑手环测心率有误差吧,大佬们能不能指点下怎么继续。