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最好婚前禁欲，婚后节制

阴阳两虚真的很严重了，大部分戒友都是这种症状，阴阳两虚会导致身体各种疾病 寒热错杂，有时会感觉很热，有时候会感觉很冷，怕热又怕冷，这种情况吃药只能作为辅助了，必须自己养成好习惯，好好养生，从饮食方面调理为主

阴阳两虚相当于一辆车，形体破烂不堪，发动机也生锈了，很难转动，类似于这种情况

你的思想误区很多，建议你去看戒为良药你就会发现你的思想有多么的错误。

阴阳两虚可不是单纯的肾虚了，单纯的肾虚了补就行了，阴阳两虚补都补不了，属于很严重的那种虚不受补了

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这就是“先生才，病人福”医生的本事在大，如果病人不配合也没办法

想要彻底恢复，必须要彻底禁欲一段时间，同时注重养生，熬夜久坐都要避免，并且积极运动锻炼。养生是个系统工程，多看看恢复者的经验贴你就会明白这个道理。中药调理对于恢复很好，但是三分治疗七分养生，你做不到禁欲，不懂得养生，那块药物治疗极其有限，一旦停药，很快症状又会爆发，因为你的根没断，恢复绝难理想。戒为良药这本书建议您看看，学会其中的戒色和养生的方法。给自己制定个属于自己的戒色养生日课出来不断落实，配合中药调理。戒色吧提倡的是婚前禁欲，婚后节欲，这是最好的保证健康的方式。而且这个规律是建立在你身体健康的基础上，身体已经伤了，就必须要彻底禁欲，同时好好戒色养生，积极治疗，等到彻底恢复后在遵守这个规律。身体才能一直保持良好的状态，切记

1、首先要有一份工作，不能太闲，节假日要安排好自己的时间，要时时刻刻控制自己的念头，每天念圣号，要有一定数量，量变产生质变
2，尽量吃素，饱暖思淫欲，晚上尽量不吃，保持饥饿感
3删除所有的黄源和擦边信息，可以找别人帮忙用密码锁定浏览器
4学习传统文化和戒色文章，勿以善小而不为，勿以恶小而为之
5我最近在做天意运动，大家可以百度一下，怎么做这个运动
6知行合一，一万年太久，只争朝夕，男子汉大丈夫，只有对自己狠才是真的狠，干就完了，绝不向命运低头
7 最后一定要宣传起来

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