大家戒色可以按年计算，也不会破罐子破摔，破了连续几次，戒色一年一次不破是王者，一年十次以内星耀，一年十五次以内钻石，一年二十次以内白金，一年三十次黄金，一年四十次以上白银，一年五十次以上青铜