战痘day17
最近脸上状态都还不错，现在脸上痘痘明显的就一两个，其他都是痘印或者一些闭口总体在恢复，就是感觉脸一直红红的，有黑痘印不好看，等这些都恢复了，我就是一个正常的皮肤了还得慢慢来，最近吃中医感觉吃过头寒凉药物，肚子有点不舒服，还有点气逆，停药观察一会会再看看今天也就这样，睡了睡了8u们

战痘day18
今天停了中药，感觉还可以，喝水都变多了可能是平时煎药加太多水了，喝的都不想喝水了听他们说喝药太多水伤脾胃，还是得好好控制其他感觉正常，睡了睡了~

战痘day19
老实了，老实了，没空调睡不着，有空调鼻子干但我选择还是有空调好，不然睡不着，这几天没睡好，又冒了几个痘之前好不容易消下去的，又起来了，我的身体受不起熬夜，一熬就冒痘最近老妈又开始辣菜，高盐油，一不监督就又恢复了自己又没有实力，实在不会

战痘day20
今天嘴巴起了四个痘，烦死了烦死了真是一点夜都不能熬，到时候上班怎么办又得花几天时间等它自己消下去了看老妹的脸有一颗痘都觉得变难看了一点点，我的就更不用说了坚决抵制熬夜

战痘day21
停药两三天，感觉身体还可以，痘痘没有太过恶化就是消化能力还是一般般

战痘day22
战痘到了平静期，属于没有加重的厉害，也没有恢复的太好偶尔会自己冒几个，过一两天就自己消下去，但会有一个红色印子，麻烦麻烦麻烦应该是哪里出来问题，内调还是没调好，得多研究研究思考思考

战痘day23
长期观察得出一个观点:脸上长痘时，还侧着睡容易侧脸压着的下巴长痘痘大家不信可以试试还有就是最近感觉黑头变得好浅表，就是感觉鼻子上的黑头可以随意用手拔出来，但还是忍住了，听说好像不好又得学习一下这方面的知识了，感觉想要改变什么总得多学才改的好

战痘day24
今天脑子有点转不动，啥都没想混了一天，就点了个数，脸上现在有6个闭口，四个小豆豆

战痘day25
感觉侧脸看痘痘会比正脸更厉害的样子没事自个照镜子感觉的今天侧脸长了个痘，怪痛的，睡觉都得注意还有一个重大发现，不要饭和蒸蛋、芋子汤混在一起吃会增加口味，找咸辣的吃这样又会容易长痘

战痘day26
晚上贪嘴吃了两个炸茄子是最近有点忙，精神状态不佳，就会重口一点还有就是最近又改为侧睡，容易脸颊长痘痘可是不侧睡感觉睡不着

战痘day27
报应来了，一大早长了两个痘痘，嘴上一个，鼻子边上一个现在在专门学痤疮的中医西医治疗和病因，感觉中医治疗复杂程度比西医多多了，不知道谁更实用

战痘day28
最近在研究饮食，到时候去学校得去最清淡食堂吃了不能再随便吃了

战痘day29
开心开心，今天邻居说许久没见我变帅了是努力有些成果了不晓得开学好朋友怎么看，继续努力忌口，早睡早起保持良好生活习惯，到学校在吃吃中药

战痘day30
毛孔缩的差不多了感觉现在毛孔和正常人差不多大小脸上出的油也变少了，感觉还可以就是还是会时不时冒一两颗，痘印也还有，再慢慢来