生活中的你是不是这样的人？因为别人一句话郁闷很长时间，或者是因为别人的决定否定自己呢？因为别人常常忽略自己的感受呢？
其实这样不好，也是一种耗费自身运气的事情，我劝你最好不要这样去做，这样做就是真正的内耗，有的人一生都活在别人的评论里面，因为别人的意见批判自己，这种人一辈子都不遵从自己内心的想法，你想象一下是不是很累呢？

我常常跟我的弟子说，不要内耗，也不要因为别人内耗，因为这是非常伤及运气的事情，一生的运气都很差就跟你内耗自己是有关系的。
因为当我们开始批判自己的时候，就已经把运气和快乐的权利交给别人，在精神上我们就成为别人的奴隶了，我们无法自我的判断一件事的好与坏，都是听别人在说。
其实你一步步走到这里就是你自己内耗自己，因为对方最开始可能就是在试探你，而你却给了对方伤害你的机会，你说你这样做对吗？
你原本好好的运气，却因为在意对方怎么说，从而丧失了好运气的机遇，把自己的运气拱手让给对方，你这不是内耗是什么呢？
要知道别人讲的大道理，也许只是他的一面之词，别人对于你的评价可能就是恶语中伤，可能就是蓄意已久，不想你好过罢了，可是你一味的迁就别人内耗了自己。
不要随便质疑自己，可能你做的决定就是最正确的，给你意见的人不一定是对的，不要被别人的话影响到自己，选择对的才是应该的，不要总想着别人对你的评价，要想着不要内耗自己才对，这样的你才能有正确的认知。
紫薇师F常常告诉来求助的，我做了很多年就是看心，要选择对的才是你心之所向，而不是这样那样的所谓建议影响你，一百个师F给你一百个建议，但是你内心中的选择才是对的，你信我有自信才能把自身的运气提升起来。