饮食对戒色的作用很大
甘地说过，在饮食清淡节食状态下很容易就能控制欲望。古人也说过，饱暖思淫欲
根据最近一段时间的戒色体验来说，深有体会
在预感欲望高峰期要到来时，我一般会节食或者禁食，避免破戒，周末一般都是节食或者至少一天不吃饭
在平时，我也尽量少吃或者清淡，也能感觉到欲望明显相比之前轻很多