就按照医生说的来就行了，多喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，如果觉得光喝水比较单调，也可以试试喝丹参保心茶，它能通血管防意外，像胸闷、心悸这些症状也能帮助缓解，效果还是比较不错的，至于运动的话，就慢跑啊这些都可以