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我这属于什么水平啊

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今年42岁，身高175，体重180斤，没参加过任何“马”，就是隔天跑跑出出汗，这算很差的吗
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-09-05 17:30回复
    相当的耐思啊
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-09-05 18:14
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      180斤，这个成绩，我认为是非常非常不错的了。
      IP属地:江西3楼2024-09-05 18:52
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        比我强多了
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-09-05 19:28
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          非常不错了
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-09-05 19:33
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            比很多人强了
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-09-05 19:42
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              90KG的体重，跑这种成绩，如果能无伤的话，那真是相当牛逼了。
              IP属地:江西7楼2024-09-05 19:44
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                我一百七如何评价
                IP属地:新疆来自Android客户端8楼2024-09-05 20:02
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                  牛逼，我28岁，刚花了近5个月瘦了20多斤现在跟你差不多重但跑6公里要34-35分钟
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-09-05 20:10
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                    减到140，再适当训练一下，全马跑进330轻松
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2024-09-05 20:11
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                      在我看来很牛逼了，比我配速快一分钟，但是我180，160斤。
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-09-05 20:12
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                        比我强多了，我1公里死活跑不进4开头
                        IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2024-09-05 20:50
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                          这体重，跑这个配速。。我觉得已经很强了。但说实在话，兄弟，你还是减一下吧。。对膝盖不太好。。
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2024-09-05 21:01
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                            成绩很牛啦！老哥跑多久了？或者是有啥运动基础？
                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2024-09-05 21:06
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                              控制点饮食减减重多跑跑吧
                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2024-09-05 21:52
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