好多姐妹在试管移植之后会有一段焦虑爆棚的时期，其实大家都知道焦虑紧张的心情并不利于胚胎的着床和发育。
我这是第三次做试管了，总结了一下这次一举上岸的小方法，希望能对大家有所帮助。
1.每临大事，需有静气
曾国藩说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错，盖天下何事不从忙中错了？故从容安祥，为处事第一法。”
大事当前，往往得失挂心、利害相逼。越是如此，越要以一股静气去支撑。遇事就慌张、冲动的人，难成大事。
心有静气，能生百慧，则攻无不克、事无不成。
这个道理，其实同样适用于做试管这件事。移植成功后我终于敢回头仔细分析之前两次失败的原因，很大程度上在于前面两次过于焦虑。基本从移植第三天开始就不停测，看到大白板就更加紧张，周而复始循环...
所以姐妹们，即使很难做到，也请尽量让自己保持平静、稳定的状态。
2.适度运动，公园散步
移植后的前三天，基本都是以躺为主，会适当的下床活动一下，仅限于轻微的走动。一直躺不仅无聊，我也躺不住。
再往后，我会经常去公园走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，保持轻松的状态。
不要觉得走动过多会影响结果，反而适量的运动可以促进血液循环，提高着床率噢。
3.逆来顺受，摆烂大法
这个可以说是我最大的秘诀！
饮食没有特别改变，正常吃喝。工作正常做。
就是抱着能成更好，不成再战的心理。不去想如果没有成功怎么样，如果宫外会怎么样等等，就抱着如果逆境来了就接收的心态。
来了就来了，我不准备去抗争，不准备去反抗，来了我就受着。这样你就不需要去提前准备，不需要去预防，不需要去思考，坏的最坏的我都接收了。
最坏的结果就是这次试管还是不成，那我起码还能收到50000块，至少我的钱没有打水漂！所以，老天爷你看着办吧。
没想到恰恰就是这种“摆烂”的心态，最后反而成了！
祝姐妹们也能一次成！顺利抱娃回家~
