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求助

学生练睡不够怎么办，求助

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rt，楼主是高中生，一天晚上➕中午睡一共大概7小时，晚上六个多，中午50分钟左右，一周两练，能长肌肉吗
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-10-27 09:29回复
    睡不够长不高
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-10-27 10:52
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      把睡觉放在学习之上，青春期的发育比那点分数重要多了，没发育好是一辈子的事
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-10-27 13:22
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