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15这仍是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。 时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。 人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不合逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。 若是有缘，共 16 张
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4现在很纠结，到底该不该听父母的，总感觉他们计较很多，我不想作那样的人。 其实，有时候知道他们对的，但是很反感。 有时觉得是自己的问题又不知道怎么做？？？
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1不肖而奢，愚而傲慢，智而好恶，贤而自师，善而无识。 戏以和物，静以和木，动以和畜，劳以和民，言以和化。
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13从前有两只小猪，整天过着无忧无虑的生活,他们互相相爱着.每天主人来送吃的时候,公猪总是先让母猪吃,等她吃饱了再上去吃母猪吃剩下的东西,每天晚上公猪总是给母猪放哨,他生怕主人乘他们熟睡时把母猪拉出去宰了.日子一天天的过去,母猪日渐长胖,而公猪则一天天瘦下去.有一天,公猪突然听见主人在跟屠夫商量,要把长势见好的母猪杀了给卖掉,公猪伤心至极.于是从那天开始公猪性情大变，每当主人送吃的公猪总抢上去把东西吃的一干二净，每天吃
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141、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。学会和身边的人相处，学会爱身边的人，这也是一种修行。你接触到的每一个人都像是一面镜子，都能反映出你自身的缺点，帮助你更好的认识自己，改善自己。每个生命都是奇迹，每个经历都是缘，不要忽视生命中出现的每个人，因为他们也许是你前世的亲人或爱人。 2、人生的一切痛苦，都来源于自己内心的狭隘和偏执。心境不同，感受也就不同。如果能够保持一种安宁、平和的心境，痛苦就会越
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4自己是一个人颈椎病患者，在检查出结果前，一直也只是偶尔颈背疼痛，坐久了还会手指发麻，在经历第一次影响生活的病痛之后，我并没有很在意。当时只觉得是普通的劳损而已，不会有太大的问题。 也是这样一个简单的想法坑了自己，之后的几个月我的脖子就开始酸痛，头部受限的次数也越来越频繁，平均的话一个月有10天左右都是需要忍受疼痛的。还有一个最让人接受不了的就是，几乎每一次疼痛都是肩膀变的僵硬。经常就是手不能抬，头不能
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3怎样养心？
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1修身养性
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0勐巴拉七修堂·食修堂 给你一份专属的健康定制 生命需要养分，美食滋养生命 #勐巴拉国际旅游度假区 避寒避暑的雨林仙境
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1经常喝尚医铭草安枕萱草可以改善睡眠吧？
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1《三十而已》的热播，让我透过人物感受到了三十岁女人们的魅力，相信不少跟我一样的女性观众也在电视剧中看到了自己的影子，坚定了不被年龄所捆绑、活出最精彩自己的信念。除了信念，身体同样重要。如果在三十岁之前没有保养过自己，那么到了三十岁的时候就必须要学会养生，因为当女性步入了三十岁的时候，身体各方面的能力也会随着年龄的增长开始慢慢下降。不只是女性，人过三十，天过午，到了三十岁之后就是人体机能的最高点，从
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1#红枣的健脾养心养血补气的食方-食疗养生网文会之膳典籍#创题shangwu168撰稿:Deterly抵特力研发(明效调理黑白饮膳之一养心清/奇仡植物全草:健脾肺清血理气润肠消脂)【身心语录健康守护育化声渡<云波微步>FM007总283期叙饮膳道食疗调滋养|福味食疗第63期】红枣又称大枣，补脾胃、养心安神，在《本经》中记载：“红枣味甘性温、归脾胃经、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能”。现代研究认为，红枣含有维生素C和维生素A，蛋白、脂肪、糖类
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4最近 失眠到了两三点才能睡着。10点开始睡，跟什么有关
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0雨生百谷，润泽千家万户
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0明月当空高高照，元宵祝福在微笑，在此祝大家元宵佳节喜庆多，阖家团圆幸福多，身体健康快乐多，年年吉祥如意多，元宵节快乐！#元宵#
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0如果想要了解养生方式，可以看看久和网，http://www.jiuhe789.com 上面有很详细的介绍。
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0寻同频人，增强能量！（一个人的能量是有限的，同频率的人集合起来能量是无限的）寻找各各行业各总年龄想互帮互利的人
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0怎样养心？
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3中医学认为,人体的心脏在中国五行哲学中属火,火具有温热、升腾、明亮、向上的特征，故心脏同样有这些特性。心脏在五脏中居于首要地位，起主宰人体生命活动的作用。 心脏保养主要补益心气为主。常用配方为650，以补肾阳助心气。 失眠、多梦、健忘等症状，甚至出现精神失常等，以健脾安神为主，象数配方为30•80。 如果出现心血不足，且见舌质淡白，伴有心慌心悸等症，可取象数配方为430，以振奋肝脏补心血。 380•820治疗静脉曲张。 43330治
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1怎样保养心脏？
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2近年来，随着人们生活水平的提高，滋补养生趋势已经逐渐蔓延开来，越来越多的人开始加入养生大军。随之而来的观念和理论也在发生变化，以前很多人都认为“滋补”这种话题专属于秋冬、专属于女性，现在则不然，更多人们开始按照人体的自然规律，按四时调摄，以食养、药养等方式，以期达到调理气血，从而实现健康和长寿。滋补养生话题，已逐渐成为了现代人们的重要关注点之一。 而提起夏季养生，首先会提到的就是“冬病夏治”。“冬
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3当前社会发展迅速，对于我们这些90后很来说面临的生活压力也不小。我们一边拼命，一边佛系；一边“作死”，一边养生。在失眠、秃头、油腻发福……各种扎心问题面前，我们是口是心非的90后，嘴上说着who care，但却对养生充满了兴趣。并开启了“属于自己年代的养生大全”，组成了佛系养生一代。 90后养生，自成一派。我们一边吃冰淇淋一边去健身房、边熬夜边涂眼霜、熬夜看有关熬夜猝死案例来警醒自己保持警惕、怕上火吃薯片只吃黄瓜味的
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0老爸的几个朋友买了雅居乐九里原香，我也多多少少跟着了解了一番，据我所了解到的，他们是一个康养大社区，不仅仅拥有原生静湖这样的好环境，最主要的是他们周围的公园、商业街这些都是和康养挂钩的，这个倒是蛮吸引我的。 现在重庆开发发展是真的快，从照母山、中央公园、水土真的是转眼的功夫，以前还觉得那边太远了，交通又不是很方便，怎么都不会把房子买在那边的，结果现在你再来看，重庆都开发到水土了，而九里原香到水土新
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0养心，即保护心脏。从中医理论上说，身体五脏当中，心属火。天气热时，汗出过多，血容量降低，黏稠度加大，心脏泵血时会更加吃力。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，致使供应心脏本身的血流减少，导致胸闷、憋banke EX tokyo EX气、心慌、气短、头晕、心动过缓、心动过速，引起心绞痛、心肌梗死等症状，严重者甚至还会导致心跳停止而猝死。养心的核心，就是平静心神，培充人体能量 鲜榨胡萝卜苹果原汁 “胡
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0众所周知，一年四季中我们的身体在夏季的新陈代谢是最快的，需要的能量也最多。我国传统的中医理论认为，“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾”。夏季炎热，五行应火，在五脏应心，同时根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，夏季养生应当以养心为主。 一般而言，人们可能普遍认为秋冬季节，人容易“虚”，需要进补。然而临床专家却认为，夏天人更“虚”。原因就在于夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，因此
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0众所周知，一年四季中我们的身体在夏季的新陈代谢是最快的，需要的能量也最多。我国传统的中医理论认为，“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾”。夏季炎热，五行应火，在五脏应心，同时根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，夏季养生应当以养心为主。 一般而言，人们可能普遍认为秋冬季节，人容易“虚”，需要进补。然而临床专家却认为，夏天人更“虚”。原因就在于夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，因此
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1众所周知，一年四季中我们的身体在夏季的新陈代谢是最快的，需要的能量也最多。我国传统的中医理论认为，“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾”。夏季炎热，五行应火，在五脏应心，同时根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，夏季养生应当以养心为主。 一般而言，人们可能普遍认为秋冬季节，人容易“虚”，需要进补。然而临床专家却认为，夏天人更“虚”。原因就在于夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，因此
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1众所周知，一年四季中我们的身体在夏季的新陈代谢是最快的，需要的能量也最多。我国传统的中医理论认为，“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾”。夏季炎热，五行应火，在五脏应心，同时根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，夏季养生应当以养心为主。 一般而言，人们可能普遍认为秋冬季节，人容易“虚”，需要进补。然而临床专家却认为，夏天人更“虚”。原因就在于夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，因此
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3人生在世转眼过去 活的不容易 这世上不能够 万事都随意
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2静水潜流之道就是表面看似一种平静，其实不然。 水代表了世界上最柔弱的东西，但又是战胜其他所有事物最强大的力量。《老子》就有：天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。水，以柔克刚，弱者也即强者，天下莫能与之争。 静，是一种没有摇旗呐喊的张扬，不显山不露水，不虚张声势的收敛，是一种蒋干盗书，看似漫不经心，其实是目标明确，精心策划，含而不露，心
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38一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆兰花呵护有加，经常为她浇水除草杀虫。 兰花在老和尚的悉心照料下，长的十分健康，出落的清秀可人。 有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。 小和尚很是负责，象老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。 一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。 不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。 小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚无事
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11闲暇时，我喜欢养鱼养花。经验告诉我，鱼不能每天喂食，一周喂一次就行，不然它们会因为吃得过饱而死掉；很多花不要浇水太勤，当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。换一个拟人的说法就是，不能让动物和花草吃得太饱，应该让它们适度饥饿。 其实，我们人也是这样，应该保持适度饥饿。民间有句育儿谚语：“若要小儿身常康，腹中常有三分饥，身上常有三分寒。”给孩子过分的温饱对健康是不利的。成人也是一样。研究证明，人体无事
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6愿我们今天更爱昨天的自己~共 9 张
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14放下压力： 累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧
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21别去打扰一个不愿意理你的人,因为他心里那个最重要的人不是你。 不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚； 打电话对方不接，就不要一次又一次重拨了，珍惜你的人会第一时间打来； 发微信人家不回；就不要再发了；想理你的人 再忙也会回一下； 搬走的餐厅，就不要大老远过去吃了，你的时间不能一直花在追随的路上。 所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生！
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5古语有云：“长相知，不相疑”，其实这句话可以反过来说，不相疑才能长相知。但猜疑是人性的弱点之一，也一直是害人害己的祸根。多疑会让人对身边的每件事习惯性的往坏的方面想，一个人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易对每件事神经过敏，也让别人对自己产生疑虑，这对正常的人际关系是非常不利的，而且疑心最终也会使自己陷入紧张和焦虑中！
吃瓜少...
小小贝贝
