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记录贴:今天又间隔跑了3公里，大汗淋漓。
imzzp
2014-06
今天又间隔跑了3公里，大汗淋漓。
smydsys
5-28
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比慢跑更有效的减肥方式！
crazier年华
2014-06
以前一直是在慢跑减肥，刚开始效果很明显，赘肉减了不少。两个月后就没太有效果了，后来听别人介绍采用变速跑，结果真的出人意料，虽然强度比较大，但
crazier年华
6-16
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重新开始跑步减肥
imzzp
2014-06
2009年2月我还在上海混，刚刚过了年，回去一称，发现自己到了90公斤了，很受刺激，于是开始跑步减肥。我跑步的习惯就是跑一阵，走一阵，想在想起来一
imzzp
6-15
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嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
贴吧楼委会
2014-06
亲爱的各位吧友：欢迎来到变速跑
贴吧楼委会
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