本人接触阳明心学挺久的了，感觉它对有抑郁焦虑的朋友有一点帮忙，头脑发热上来看看。

12月刚参加工作培训，整整齐齐12月培训了21天，直到1月1日才开始参加车间培训至1月11日才开始试用期，工作似乎并不是很顺利，这里的人似乎并不友好。明明自己刚毕业什么也不会，有师傅带，但是所有的人都是推来推去反而还责怪我不问问题，心情好低落

从初生病到重病经历了十几年才发现自己已经重度抑郁焦虑，发现是这病后在好心网友的帮助下开始各种自救，重病时完全躺平脏乱差连完整的一句话都读不懂字又认识连一起不知何意，症状就不一一讲了，经历过的人都懂，最后是在好心网友们的帮助下通过坚持读地藏经和108拜康复的，地藏经读一千多部和大拜10万左右时已完全恢复正常生活，现在大拜20多万地藏经4千多部了，身心由内而外的彻底改变，在穷时病时说实话连狗都嫌弃，人唯有自渡，

我曾经也深陷强迫症的痛苦当中，现在我已经走出来了。从我自身的经历来看这个问题其实取决于几个因素。其一，方向 方向不对，努力白费，我当时要没有找到正确的方向，此生能不能走出来都是一个问题。就好比正确的地方在东方，你往西边走，能走出来吗？不幸的是，现在很多人都走错了方向。其二，自身的努力要走出抑郁症等心理问题，靠外镜的改变是没有用的，任何从外去解决都不能从根本上解决，所以，不可能躺赢，不可能自己什么都

忏悔，简单地讲，忏，就是停止，就是断掉，悔， 就是不再做了，这才叫忏悔。我要把做错的事情停止、断 掉，然后不再做了，我才是忏悔，只有在忏悔之后，人才 会变得清净。你不忏悔，你这个人怎么会变得清净呢?你 们很多人是单亲父母，你不忏悔自己做错的事情，你就天 天在家里还恨着自己的老公，你今天跟孩子闹僵了，你不 忏悔你今天对孩子的态度不好，你还会继续恨自己的孩子。

要明白，障碍为什么要用智慧来去除?这件事情明 明不能做的，想开一点，我就不做了。很多女人生不出孩 子，看看人家的孩子，她没有一个不喜欢的，她多想有个 孩子啊。这个时候心中障碍就来了，她会嫉妒所有的女人， 嫉妒所有的家庭。那怎么样用智慧来把这个障碍去除呢? 怎么样用智慧把这个欲望来转换成光明呢?就这么想:“有 孩子，会有孩子的痛苦;没孩子，有没有孩子的幸福。有 孩子，有痛苦也有幸福，没有孩子，也是有幸福有痛苦。 我

不邪淫。除了正式夫妻外，在外面的男女之事就叫 邪淫。很多男女之间的欲情，叫贞良守礼。现在的夫妻经 常不遵守这些规则，这也叫淫乱行为。在现代社会中，完 全做到也很不容易，所以最好要遵守。

感恩南无释迦牟尼佛！ 感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！ 感恩十方三世诸佛菩萨及龙天护法菩萨！ 感恩师父！ 我学习观世音菩萨千手千眼救度众生，现身说法，请大慈大悲观世音菩萨保佑我能够把今天这个弘法转为功德，希望我的分享能广结善缘，广度有缘。 我是2021年真正走入佛门开始学佛的，之前有过短暂念经文组合经历。2021年自己怀孕胎停了，知道家附近有学佛的师兄，让我妈妈帮我去问超度，师兄拿出经文组合，我

也许你只是想要有个人好好的陪你说说话

所谓的躯体化症状，以及各种各样的不舒服的表现出来的症状，都是能量状态低导致的，请到正能量疗愈吧去认真学习，希望能帮助到家人们！

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不要去抱怨，你的处境就会越来越顺利。很多人动不动就去抱怨。假如生活给你抛来一个痛苦，让你感觉这个看不惯、那个看不惯，记住了，你无法改变，就改变自己。你看人家不习惯，慢慢时间长了，一定要看习惯；遇到不顺利，不抱怨，因为抱怨没有任何好处，只会越来越糟糕。你整天抱怨家人不够体贴，抱怨你的老板没有对你的努力进行表扬，抱怨自己总不成功，抱怨并不能替你去解决这些问题。我们有时候抱怨不公的时候，首先要看一下自己

一个民间中医攻克重度抑郁症 截至2019年底全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀-精神病学》发表研究文章，对中国精神卫生调查的患病率数据进行了报告。数据显示，中国抑郁症的特效中药终身患病率为6.9%，患者超过9500万。 中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019---2020)》显示，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁症为7.4%，。人民日报健康客户端，抑郁症研究所等联合发布的《2022

自己打印出来，把填写结果拍照发给我，免费分析＋评估。

抑郁症患者学心理学的优势不一样的成长路径理解自我更深刻有抑郁症的人往往更能体会到内心的波动，学习心理学能帮助他们更好地理解自己，找到情绪的根源。就像找到了一把打开内心迷宫的钥匙，这让他们在面对困难时更加从容。找到共鸣和支持心理学课堂上，你会遇到很多志同道合的朋友，大家互相支持、分享经验。这种共鸣和理解是非常宝贵的，不再觉得孤单无助，反而能找到前行的力量。掌握情绪管理技巧抑郁症患者常常被情绪左右，而

要学会理解。对别人理解，你们感情会越来越好，两个人在一起，你不可能事事都顺利，他不可能样样都行的，无论哪一种关系，你和父母、兄弟姐妹，或者跟单位里的老板，或者和你的孩子，你都要学会理解。理解靠什么，你们知道吗？要懂得分寸，讲话不能过头，做人不能太过分。很多能够人做得好的人，他做什么事情、说什么话都有分寸。没有了分寸感，你就不会去尊重别人。很多夫妻结婚之前彼此尊重，结婚之后你骂我、我骂你，最后两个人

微笑，你的气质会越来越好。微笑的人让别人感受到有包容心；爱笑的人会感受到无比地轻松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就乱了套。微笑的人，他不但有气质，而且超越了年龄、衣着和外形，深藏在内心，那不是一个微笑，那是一个美丽心灵。很多人自己气自己，自己跟自己较劲，不如学着微笑。与其忧郁地过一生，倒不如开心一点。你对别人微笑，别人也会冲着你微笑的。我每次出去开见面会，都看到很多人开始的时候笑不出来，我

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今天和孩子开车回来，以后要心平气和

消福报什么最快，知道吗？（杀生吧？）杀生不谈了，杀生是下地狱。消福报最快的是邪淫，所以叫“万恶淫为首”啊！

大年初二，回家陪着父母过年，会越来越好的，在家给父母做家务，过日子。

理解就是了解别人，了解别人先要懂得分寸，而这个分寸是什么呢？就是你最大可能地站在对方的角度替他想，任何一次磨合都是为了双方关系更进一步地融洽。人不容易啊，能够坐在一起都是个缘分，能够在一起吃饭也是缘分，在末法时期能够一起学佛，那是一个更大的缘分！想想别人都不容易，每个人都不容易，每个人都需要相互体谅。理解虽然不是“万岁”，但是理解能够换位思考。当我们真正敞开心扉替对方着想的时候，才会有更深厚的佛缘

不要去抱怨，你的处境就会越来越顺利。很多人动不动就去抱怨。假如生活给你抛来一个痛苦，让你感觉这个看不惯、那个看不惯，记住了，你无法改变，就改变自己。你看人家不习惯，慢慢时间长了，一定要看习惯；遇到不顺利，不抱怨，因为抱怨没有任何好处，只会越来越糟糕。你整天抱怨家人不够体贴，抱怨你的老板没有对你的努力进行表扬，抱怨自己总不成功，抱怨并不能替你去解决这些问题。我们有时候抱怨不公的时候，首先要看一下自己

要学会理解。对别人理解，你们感情会越来越好，两个人在一起，你不可能事事都顺利，他不可能样样都行的，无论哪一种关系，你和父母、兄弟姐妹，或者跟单位里的老板，或者和你的孩子，你都要学会理解。理解靠什么，你们知道吗？要懂得分寸，讲话不能过头，做人不能太过分。很多能够人做得好的人，他做什么事情、说什么话都有分寸。没有了分寸感，你就不会去尊重别人。很多夫妻结婚之前彼此尊重，结婚之后你骂我、我骂你，最后两个人

《韩玉金：三天改写 28 年强迫症、焦虑症患者命运，国内疗愈传奇诞生！》 在心理疾病疗愈的领域，韩玉金这个名字熠熠生辉，他被尊称为国内强迫症、焦虑症疗愈第一人。 韩玉金身兼中美澳联合（北京）国际医学研究院院长等诸多要职，头顶著名心理咨询专家、国际催眠师教练导师、国际婚姻家庭高级分析专家、NLP 执行师训练导师、国家首批心理督导师师资等光环，多年深耕，只为寻找治愈心灵创伤的密钥。 他凭借着精湛的专业技术和对心理疗

在心理咨询领域，韩玉金曾是一颗璀璨的明星，以其专业的见解、温暖的态度和对来访者无尽的耐心而备受赞誉。他的名字，在许多寻求心灵慰藉与解脱的人心目中，象征着希望与信任。然而，命运的齿轮却在多年前无情地转向了黑暗的深渊。 一场精心策划的恶意诬陷，如一场突如其来的暴风雨，将韩玉金平静的生活和辉煌的事业彻底打乱。那些心怀叵测之人，出于嫉妒、利益或是纯粹的恶意，联合起来编织了一张看似无懈可击的谎言之网。他们伪

韩玉金，男，1973 年出生于山东，作为中美澳联合北京国际医学研究院院长，在心理咨询与催眠治疗领域建树颇丰。 韩玉金拥有令人瞩目的教育背景与专业资质。他取得博士学历，并且在 1995 年 12 月于山农大率先加入中国共产党。在专业资质上，他获得美国国家催眠与教育认证标准委员会国际催眠治疗师资格、临床治疗导师教师资格，同时也是英国治疗催眠协会、加拿大催眠治疗委员会、澳大利亚催眠治疗师协会、西班牙催眠治疗师协会会员。 在职

想事业好绝对不能贪色，要好好念经的，不能有色心，有色心的话，生意就亏本了。实际上很多人都不知道这个色字对人的前途非常有影响的，一个人想事业好绝对不能贪色的。

戒邪淫有三个方法，一种是把它想得非常肮脏，就会解脱很多；一种就是把自己喜欢的男人或者女人作为自己的父母或兄弟姐妹，就不会动邪念。还有一种是，要做白骨观。男女都一样，最后都是一堆白骨。

这种不是我个人意志所能抵抗的

情绪越来越差，面对似乎美好的家庭，心中却有着不可言说的情绪，好像：这不是我心中的家一样。 贪婪的享受着父母的爱，却总是有着不该出现的想法，是的，我是一个永远不会感谢生活的人，嗯，我是一个没用的家伙，没错，我要为家庭做贡献，听好，我是永远的好孩子

一个人过多的需要，那么就是浪费；一个人过多的需求，那就叫贪欲。实际上，太多了，就会养成你贪心的习惯。在无止境的烦恼和困苦中，我们要学会用智慧来化解人生的苦难，理解别人，珍惜当下，福慧双修，你才能还自己一片纯净的天空。20191207

我们如果今天还很难受，说明你心无所依，情无所寄。不跟别人争，学会看开；不跟别人斗，学会看淡。学佛人珍惜、理解别人，退一步海阔天空，就能换来心灵的快乐，才能了悟生命的真谛。20191207

常以宽容慈悲对人，其实慈悲可以解决任何难题。而有的人对什么事情都太较真，他就会被感情所伤。总是想和别人斗的人，常被人间的烦恼和困惑遮挡着自己的心灵，会感觉到身心疲惫。20191207

一个人的成功是靠着自己的习惯和思维的理念形成的，而一个新习惯的形成并得到巩固，至少需要1个月到3个月的时间。一个人的动作和想法如果重复一个月以上，就会变成一个习惯性的动作和想法。大家想一想，一个人不管做什么事情，都有一个习惯，这个习惯就造成了你能不能成功的今天。20191207

活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的。学佛人善待自己的慧命和身体，因为身体的零件不好配，而且零件很贵，有钱都不一定有货，有货都不一定好用，能用也不一定能活下去。好好地学佛修心，改善自己的心灵环境，才能长久住世。20191207

MilnaNeurax 含有活性成分米那普仑（Milnacipran），可在德国用于治疗成人重度抑郁症。在其他国家如奥地利、法国、芬兰或日本，该抗抑郁药早已被广泛使用。根据现有研究数据，MilnaNeurax 的疗效与文拉法辛（Venlafaxin）相当，但耐受性更好。

其他别想了，祝愿身边的人都好，一切都越来越好

最艰难的时候过去了，一年半了，还会难受抑郁，但能自己调整了

我刚才心里痛的发麻，好难过

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事情结果会越来越好，不内耗，会有个好结果的

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