站养生桩和浑圆桩的人，会出现嗳气多放屁多，心跳加快每分钟比平时快10到40次，浑身发热，有旧伤的地方会出现胀或者是疼（是气血大力推动瘀积而感觉到的胀和疼），有的手脚冰凉通过站桩手脚发暖了，手指头发黑通过站桩变成红润的了，有的老头阳痿通过站桩好了，还有的人得癌症通过站桩癌消失了，有的腿部静脉曲张长有大肉包通过站桩站消失了，有的便秘通过站桩站好了，有的肚胀不能吃晚饭通过站桩肚胀消失了，有的血压低通过站桩好

敬告： 教授养生桩和辅导练养生桩，教授大成拳和辅导练大成拳。 只学养生桩的不要求任何条件，学大成拳的要求：品德好年岁不超过40岁，最低文化高中毕业，第一次来学拳者须带毕业文凭，否则不收，正在上高中的学生也收。 大成拳实战拳法，是中华传统武学中最深奥最高级的拳学，难懂难练成，需要意志坚强者多年的修炼方能成功。 教授的时间和地点：从本星期日（21号）开始每个星期日上午9点至11点20，在西环公园最东头偏北处。当天气不

我是刚开始站桩希望老师们指点！谢谢了

长生太极是合理的卷曲模式，乐道长期研究的成果，但是自己看视频是只能卷曲大片筋膜，所以只能起到调理亚健康小病的效果，在导师内劲内气引导下可以锻炼到各部分小筋膜，深入脏腑，就有抗衰老治愈慢性疾病等效果，刺激木象也是同理

人的天生禀赋各不相同，学知识有智商高低之分，练功有上、中、下根器之别。曾庆余先生在《气功报》上发表的“琐议中下根器人练功”一文介绍说，通过天目透视，上根器人经络粗壮，在5— 10毫米之间，穴位大如蚕豆，对气特别敏感，因而得气快、上功快、出功能也快。但这种人很少，绝大部分人属于中、下根器人，特别是下根器人，经络细小，只有2毫米左右，穴位小如绿豆，对气迟钝，因而得气慢，上功也慢。曾先生说他自己就曾是下下根器

王芗斋拳学，简称芗拳（即中华大成拳），为养生及实战拳法，无套路，老少皆宜习练。本拳学由王芗斋先生（1885-1963）创立于1940年代，后经芗老不断完善。其在中华传统武术——形意拳的基础上，融合了鹤法与古代健舞之精华，参考了其他中外拳种之长，并将中国传统文化中儒、释、道思想之精髓及中医、书法、音乐等技艺之内在规律融会贯通于拳学修炼之中。芗拳属内家拳，有形意拳之刚猛，有太极拳之柔化，有鹤拳之阔姿和飘逸，可谓吸取诸

效果如何

站桩能治疗精神分裂？有没有例子？

我以前站过桩，站了大概十几天开始还好挺正常的，等到最后感觉站着站着全身力气突然没了头晕目眩整个世界都在打转，走路都漂。

有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？求赐教！ 最近末学简单地了解了小周天的原理，于是就对通小周天来了兴趣。 想通过自学来通小周天，通任督二脉。 请教各位高人，有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？ 末学并不怕吃苦，但是怕走冤枉路，怕周期长，耗时长，怕事倍功半。 因为懂得太少，所以有此一问。 请诸位大师、老前辈、师兄们赐教，末学感激不尽！ 但有只言片语，吾皆感激不尽！

高效正确地站桩可以在一分钟内达到气血奔涌的效果

亲爱的桩功吧的吧友们：大家好！ “千堆力”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@千堆力，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

“长生太极顾名思义，是太极，但拉踩地说，不同于市面上的太极。区别在于，长生太极的动作暗合气脉膜内在缠循和气动规律，是在丹道大成内景之下验证出来的，动作简单但却包含平时各种动作都锻炼不到的气脉。长生太极的每一式手诀都暗合某个道法运用，一看就能认出来的有雷诀和子午诀。

三盘折叠桩建立在人体上中下三盘按照科学合理角度进行折叠的基础上

三盘折叠桩与其他桩功不同

长生太极建立在三盘折叠桩的基础上

马步桩主练稳定性，间接练腰腿；盘坐桩练什么？三体式呢？

卖大力丸式不完全罗列下长生太极对症的疾病：五脏六腑病、脊柱骨骼变形、痰湿寒湿湿热、阴虚阳虚阴亏火旺等你能想到能得的亚健康疾病。欢迎前来索太极。

出—马—仙，大家可能都知道是啥或者有个模糊概念，这里还是要给个准确的定义，为各种小动物精灵们正个名，可能它们也迫切想要知道自己到底是个什么玩意，那就免费科普一下。“出马仙”是动物精灵给自己披的装饰皮，时间长了，自己也以为自己是仙了，如果有人找他们看事，需要下跪上香，以表地位尊崇。同时它们又往往托名真正神仙如民众喜闻没见过的玉皇大帝王母娘娘泰山老母等，反正冒充神仙是死罪干脆装个大的。也有的自造神格，

修行是有次第的 不可能不经过筑基小药小丹去矿留金的过程而返到先天了 矿是后天物质 金是先天 要到法度阶段才能意识控制植物性神经反应 比如使血压下降心跳减速 这些变化可以当场通过仪器检测出来 练伍柳 真气运行法 气功等强调气感的功法 未经筑基 气血混杂 强行以意识控制植物性神经 出偏是必然的

请教，为啥会感觉尾闾前收，很舒服。

今晚站桩两个半小时。 前半个小时睁眼，调整，然后闭眼，很空很松，然后开始尾闾动，还是吞唾液。一直到一个小时左右，尾闾停了，微动，感觉呼吸没了，人像坐在地上，像打坐的感觉。很空。到一个半小时的时候睁眼，到两个小时的时候本来计划收功。突然感觉尾闾前收，就继续，然后后展，直到两个半小时收功。拍打身体放松。在客厅走走。

今晚八点十分开始站桩，调整半个小时左右，开始是吞咽唾液，呼吸听不到，在大约40分钟左右，吞咽唾液后，身体动，尾闾向前收，感觉触及会阴了，挺舒服，持续一会，然后身体开始微动，尾闾慢慢向后，最后感觉像翘起尾巴一样的感觉。从脚到头很舒服。吞咽唾液，尾闾内收，尾闾外翘，持续到90分钟的时候，后面开始身体进入不动的状态，呼吸没有的感觉，身体很轻。两个小时左右，收功。拍打身体一遍。全身舒畅。没有局部不适。

请问练桩功对精索静脉曲张有帮助么，能改善静曲么？求知道的大师解说下桩功的好处！

求教师付练站桩时需要舌低上颚吗

自己研究站桩不久，不求门派之分，也不求高桩低桩，也不管死马活马。维持个轻松的状态， 半分钟左右就能进入一个很舒服的状况，三五分钟身体发热，十几分钟额头见汉，气血翻滚心跳加速。闭着眼睛，感觉比晒太阳还舒服，除了自己的呼吸，感觉不到外面的一切。有时间可以站两小时，没时间半小时，如果时间充足，感觉可以站着睡着。 这种状态，也不知道什么状态，体会就是个轻松与舒服，也不知道各位大神有什么别的效果。

简介：卧桩赤子桩，拟形婴儿于母胎中，得名《道德经》含德之厚，比于赤子。系我人道地仙一脉秘传，是修行桩而非武术桩。本法堪称修行桩第一法，包括体位与呼吸、意境与秘要。其效用可打开全身骨骼脉络，生发激发气血，促进经脉贯通，并有性命兼修的效果，持久修行，先天在望。此桩可以全面调理人体健康状态，对腰肾、脏器有良好的保健作用，对骨病等许多疾病都有一定的辅助疗效。 呼吸法：舌抵上腭，均匀细长，自然呼吸，意守丹田

太阴炼形是洞天福地还活跃的时候才有，根据真诰记载，死后有份功德成为地下主者，又得到高功法官以天医聚形之法点化其骸骨，死后入驻洞天世界外沿，经过积累功德而能入洞天童初等府学仙，学得地仙之品才可以太阴炼形死后转生，白骨化为肉身

20200311今晚站桩两个小时。 身体空，意识空了。有时候感觉身体像根鞭子，脚扎根地下，身体如鞭稍波动。 20200312今晚站桩两个小时。身体越来越空，也越来越整体的清晰。大脑意识也越来越定。

长生太极顾名思义，是太极，但拉踩地说，不同于市面上的太极。区别在于，长生太极的动作暗合气脉膜内在缠循和气动规律，是在丹道大成内景之下验证出来的，动作简单但却包含平时各种动作都锻炼不到的气脉。长生太极的每一式手诀都暗合某个道法运用，一看就能认出来的有雷诀和子午诀。

本人站桩8年，现在一般站桩2个小时左右。昨天球友喊我打乒乓球，感觉因为最近站桩比较勤，反应速度，耐力，放松的发力，球技明显进步。

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今晚站桩两个半小时。 前半个小时睁眼，调整，然后闭眼，很空很松，然后开始尾闾动，还是吞唾液。一直到一个小时左右，尾闾停了，微动，感觉呼吸没了，人像坐在地上，像打坐的感觉。很空。到一个半小时的时候睁眼，到两个小时的时候本来计划收功。突然感觉尾闾前收，就继续，然后后展，直到两个半小时收功。拍打身体放松。在客厅走走。

站桩纪要

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如题，你都不来说一下你桩功的情况，大家怎么活跃呢？看到大家老乡，我来顶你的，想跟你学一下