求医院，定州乳头缩小去哪家医院好？不知道这种的话大概需要多少钱呢？他们这里做出来的效果好不好呀？这两天比较了很多地方心里都没底，毕竟不是件小事情，很纠结不知道哪里做好一点&#652

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打算在邯郸做胶原蛋白，邯郸胶原蛋白哪家医院最好？多少钱？有在这里做过的朋友吗？他们的医生专不专业呢？我想做那种看起来比较自然，然后恢复的时间短一点点，保持时间久一点点，不&#0

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我拷贝不过来，只好把这位兄弟给出的链接搬过来了http://hi.baidu.com/zhbo1999/blog/item/2103a810eb7c2005203f2e10.html 例如男子29岁以下年龄组：按1级标准中计算出来的5000米的平均速度居然比3000米的平均速度还要快，这怎么可能？马拉松的平均速度居然和半程马拉松一样快，这怎么可能？运动生理学讲得明白，马拉松前90分钟以糖的用氧氧化为主，后半程的脂肪有氧氧化比例更大，两者的输出功率不同，怎么可能速度一样快？？？？在同一个级别中，各项成绩严

国际上能搞400米和800米兼项的几乎没有，是什么原因啊？从运动生理学和运动生物化学上讲，400米跑糖酵解供能占85%左右，800米占65%左右，应该也是无氧能力更重要些，相差也不是特别大。而且400米运动员和800米运动员的体型就明显不一样，约翰逊和基普凯特的体型就相差很大。如果约翰逊去跑800米或者基普凯特跑400米，成绩会怎样？

请问大神 现在十六岁 以前以前练中长跑 1500 5000 有有五六个月没练了 现在想恢复 有什么训练计划 可以恢复 ？？？

有问必答。跑、跳、投、专项。

标枪靠的是爆发力，听说脾气暴躁的人爆发力好，但那样练的话会伤身体，有什么其他的方法吗？与众不同的更好～

1月3日亚洲品牌年会上启动，第10届亚洲品牌盛典就拉开了序幕。伴随着时间的脚步，9月8日，亚洲品牌盛典即将在澳门盛大举行。 亚洲品牌盛典已经成功举办9届，被成为“亚洲品牌的风向标”。作为亚洲品牌年度“奥斯卡”，盛典成为亚洲品牌塑造国际形象、增加品牌知名度和影响力的舞台，受到亚洲品牌企业的关注和参与。 本次盛典由亚洲品牌协会联合亚洲电视、人民日报《环球时报》社、国家发展改革委中国经济导报社、经济日报中国经济信息

求方法提高

晏萧，曾经是史冬鹏的师弟，20岁就因伤退役，来到华中科技大学读书，在校友会上跟业余班子比赛还是穿着国家队的队服，让人感慨万千。

@huanghedaxiayj

田径技术吧。

1楼送上。

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小步跑的好处

求100和800训练方法

前摆不够大，教练说肩出去，可是我就是找不到出肩的感觉，这克杂办，我都想了两个月了但是还是老样子，求大神指教，，，

高三，明年三月份考试，身高175.通常都是13秒6，怎么提高？求高人指点？

我是名即将高三的学生，正在学体育，身高177cm，体重60kg，目前百米11.90S，立定跳远3M左右，立定三级跳8.5M，实心球5KG（9M）4KG（11.2M).我想在四个月内把体育成绩提高一个档次，尤其是百米，求帮助！！（我是从高二第二学期开始学体育的）

我是一名短跑运动员..女的..今年14岁..100米最快跑12.70..我知道这是一个很微不足道的成绩..但是我不会放弃的..请大家指教..我的起跑很慢..蹬不出去..后程发挥还可以..但是抬腿就比较大问题..总是抬到一半..后摆太大..但果关节比较有力..请问..应该怎么改?

我是练200的 起跑很慢 总是登不出去 弯道跑还有点坐着跑 应该怎么才能在短时间改变这些？

经常运动的朋友都有体会，好久不运动后突然来一次高强度的剧烈运动，随后的好几天相关肌肉都会非常酸痛，原因是什么？有人说是乳酸堆积的缘故。但其实