求医院，九台综合隆鼻去哪家医院好？不知道这种的话大概需要多少钱呢？他们这里做出来的效果好不好呀？这两天比较了很多地方心里都没底，毕竟不是件小事情，很纠结不知道哪里做好一点&#652

各位吧友！新春快乐！

基本棍法训练 棍法概述: 劈 由上向下挥击称为劈。(劈分:正劈、右斜劈、左斜劈、低身斜劈) 扫 水平方向的挥击称为扫。(扫分:右平扫、左平扫) 刺 以棍尖前端的冲击称为刺。(刺分:上刺、中刺、下刺、挑刺) 撩 由下向上的挥击称为撩。(撩分:正撩、反撩) 砸 用棍尾的撞击称为砸。(砸分:前砸、下砸、甩砸) 点 用棍尖的点击称为点。(点分:劈点、扫点) 撞 双手持棍,用棍中端冲击称为撞 撞 双手持棍,用两端冲击成为捣。捣分:前捣、后捣) 基本棍法横式 1、

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已经预定了两根GAS黑海军 真不知道该选哪个 21寸比较顺手 23威力比较大已经预定了两根黑海军 真不知道该选哪个

刚入了两条23寸黑海军 比较重 刚开始练习 小臂肌肉有些扭伤 手机上有伊鲁山度的双棍术 还有什么棍法是双棍

伸缩棍。。方便携带。。

想学习短棍，有没有哪个大神发个基础教学视频，吧里的一些视频听不懂啊

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE4OTM4OTA0.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNTUzMDUxODQ0.html

好奇

个人有些武术资料，如拍照上传，供大家参考，非赢利性的，是否可行?

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