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0本人男生，横竖都行，主要是自己一个人总是三天打鱼两天晒网，想找位18岁以上也喜欢压韧性的女生一起互相提醒，每天晚上横竖各十分钟，五分钟一组，耗完就行，没有惩罚，没有什么乱七八糟的任务，就单纯的压压韧性，约个时间点，互相提醒，监督也行，唯一要求：长期坚持
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14因我我本人很喜欢 在某书发的时候有人希望建群 但是现在人少没什么意思所以我就来大力宣群了！！！只加软开同好！可聊天可分享可找搭子都没问题的 dd我我拉你
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2找个严厉的监督
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7本人有一点点基础找一个可以监督我管教我或者教我舞蹈软度基本功劈叉压腿脚背下腰青蛙趴等等和减肥身材的找个专业的如果有私信我，我很听话，找个严厉狠的人。#舞蹈##软开#
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0本人男，大四研0，坐标上海，空余时间较多。对软开训练熟悉，可以帮练极限软度（看你自己的要求），较严厉。好说话，不希望闹不愉快，我会考虑你的感受，但是练软开难免会疼。不听话可能会有惩罚。收徒要求: 女孩子，年龄15-25，最好有基础，没有基础也没关系。线上最好能有图片视频交流，这样方便我掌握你的情况。上海的可以线下帮练。正经监督/帮练，目的不纯的别来。后期也可以指导舞蹈。
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3找个监督 可狠
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79楼主女生 专业舞蹈生，平时有时间可以带练，收听话或者乖巧一点的弟弟，会比较严格，对于练功比较高要求，对软度没有硬性要求，没基础也可以练，但是要有坚持的决心，能坚持练功的可以滴我噢，
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9能吃苦，有恒心的来 1.年龄16岁以下 2.能吃苦，有恒心，听话 3.有奖有惩，练的好会给你奖励，练不好会有惩罚 4.对任务说一不二，完成任务不偷工减料 5.可以拍照，或者拍视频打卡的
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0分享贴子
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7监督软度 体能 很严想好再来 男女不限 训练以录视频或者视频通话的形式进行 偷懒会被罚 要能坚持的！没练几次就删好友的别来！！有意的私我。（要有QQ！
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6暑期招徒弟啦，平时有时间可以带练，收听话或者乖巧一点的徒弟，会比较严格，对于练功比较高要求，对软度没有硬性要求，没基础也可以练，但是要有坚持的决心，能坚持练功的可以滴我噢～#软开 ##一字马#
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1年龄19男生0基础+超级硬骨头颜值还可以最好是平时线上（打视频/留作业都行），周末可以线下穿插的授课年龄<18的就不要来啦目前预算在500/月左右，穷大学生不需要是很科班的那种，真的是纯爱好（线下可穿形体服+大袜）
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1找02到06的姐姐 要h 速来速来
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3西安未央区 女 有基础 找线下软开搭子 互练或者帮练都可
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0找软开度女生陪练，按小时计算报酬，有意私信联系方式
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12男女不限，最好是有一定基础
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26山东线下，可圈内
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5一个人怎么练横叉，感觉青蛙趴快下去了，横叉还差很多
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0找软开度女生陪练，千/次，私
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25招徒弟，昆明可线下，严，线上得拍视频，必须穿舞蹈服或舞蹈袜，但不会涉及隐私（不要求露脸），脚背必须练，其他想练什么你可以和我商量，带过小艺考，不会让你受伤，不要三天打鱼两天晒网，能坚持的来
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1女生 平时有时间可以带练，收听话或者乖巧一点的妹妹弟弟，会比较严格，对于练功比较高要求，对软度没有硬性要求，没基础也可以练，但是要有坚持的决心，能坚持练功的可以滴我噢
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1可严可温柔 辽宁可以线下 经验丰富
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2本人男生男生，最好在晋安，最爱体前屈哈哈哈
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2可线下帮练软度，可长期，有意可以来
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0收个小家伙，又当哥哥又当z，最好⭕内
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42本人在北京 有没有小伙伴想互练或者需帮练的啊 可以来找我 我女 已成年 绿码
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0武汉有没有可以帮练软开的啊，正常点的，男生 但也很软横竖都可以180，想突破一下 在武汉上大学最好同龄 救救孩子吧
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6能吃苦 忍耐力强的 异地可线上视频监督 山西太原的可线下被动练习
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1本人20，女，舞蹈专业。想收几个女徒15-22岁左右吧，喜欢舞蹈，喜欢软度，平常可以一起聊天分享生活，练功的时候要求很高，也会很严格，表现不好也会有加练，会制定详细的练功计划，总之会很负责希望找长期的，软度多少度无所谓，什么程度都可以，有练功鞋，有垫，砖更好，要能打卡发视频。想要长期可以坚持练功的，先试练几天比较好，因为只有我们能聊得来什么的才会练功练的开心，也才会长久，真心找有缘人，帮喜欢软开的人挑战自
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4软度监督，经验丰富。监督严格，挺狠的，会规定任务，也会跟你商量，提升性强，不要三天打鱼两天晒网的，男女皆可，17-25之间，有意私聊。
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0杭州有人帮被动软开吗
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0蹲个深圳线下的♀
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44提前声明，吃不了的苦的不要来。收徒，萌新的也可以，软开度魔鬼训练，狠虐，想挑战自己的就来。【有意者私信】
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0有基础可以互练
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5求一个在沈阳的，能软开帮练的人，希望还是有经验的或者是练舞蹈的，本人19大学生有点基础。#软开#
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1本人13岁男，找线下老师坐标江苏南京玄武区2024年7到8月份，有微信，老师要求要十分严格，必须把我练哭，怎么哭也不许松手。有人的话把微信号给我，要求两个小时，竖叉130踩到180度横叉从130度踩到180度，撕腰撕到手抓住脚
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8特严监督，特高压，涉圈，只收女，想好了来。
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1收软度女生，有偿 不能太瘦，地点不限
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3有没有喜欢虐软度的，我想被虐软度，在济南章丘
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2022-03
家规一起定，接受能力强的来哦 -
3别喷我，基础不好，求大神指点#软开#
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5北京有喜欢练（(●—●虐）软度的吗
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0浙江滴滴
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0寻安徽想练功的贝贝，我是软开主，有意私信
梓
落
