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0经核实吧主快乐展鹏胡 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 那种减肥药最好吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主双鱼哥伦比亚 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 那种减肥药最好吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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57人家都说产后减肥黄金周只有六个月，不知道大家有什么好方法啊，照看宝宝没办法出去运动，并且运动见效周期性太长了，大家觉得什么减肥方法或产品好啊
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18刘杰君减肥中药怎么样，有人用过吗？
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19什么方法减肥排毒效果好啊？
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0选短程登山路线 冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证下午四点以前下山。选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6-8小时的
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0精米白面最养人 精米白面口感细腻，的确更招人喜欢。但在美国营养专家看来，长期食用精米白面无益健康，吃点儿粗粮反倒更好。专家表示，米面加工过细
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0萝卜：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤
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0喝水减肥法 少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了
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0每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。还有助于降低食欲，减少进食量。如果每天喝2000cc水效果 更佳，不喝碳酸饮料。
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0定期称体重衡量体内热量摄取是否合适。，随时保持健康体型。
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0染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
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0合适的运动装备不但上我们省力舒服，还会避免好多意外事故的发生。运动装备的选择一定要因人、因地、因目的而有变化，评估好目的地的情况和天气变化。
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0宜用茶水漱口 日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在凸起的黏膜细胞上，杀死病毒，防止感染
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0如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零！简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系
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0有的跑步，有的骑自行车，有的举重，总之种种运动，结果很多人在激烈运动之后，体内能量大量的代谢，这样就导致胃肠消化功能进一步增强，人的食欲越发
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0只吃天然食品，不吃人工合成及加工的食品。因为这些食品中加入了很多的色素和化学添加剂，不仅没有营养，还会增加肝肾负担。
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0每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种多样化，有利于丰富的膳食纤维能帮助我们排出肠道毒素。
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0健走法。健走运动在国外被人们非常推崇，原因很简单，健走运动强度不大，而且操作起来简单易行 。正确的健走是上体直立，步伐大且每分钟大致走60-80米
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0很多肥胖的人在减肥的过程中都会遇到过这样的情况，减肥有了一段时间之后就会出现一个停滞不前的情况，这是怎么一回事呢?专业术语就是我们说的减肥
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0如果单纯的节食，时间一长，容易因为馋嘴破坏掉节食习惯。如果单纯运动，减肥效果又不是太明显，但是将两者结合起来，既节食又运动，即便偶尔改善生
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0减肥不是一朝一夕的事情，不能因为一时冲动想减就减，不想减了就彻底放弃，饥一顿饱一顿的做法，不仅不能减肥，还会因为这个不好的习惯让你得胃病。
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025岁以后，身体的代谢机能正在慢慢下降，如果用快速短期的减肥方法，对身体的损害会很大，所以，制定的目标应该合情合理，并一步步地坚持下去，千万
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0找到了让胸部变丑的原因，我们就要根据纠正错误的坐姿，平日做些胸部按摩动作，以免让胸部变得丑陋!
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0挤压：一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如
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0膝盖以上赘肉堆积：有的人大腿很粗，尤其是站直的时候，膝盖上的肉肉尤其明显，造成这种情况的原因往往是因为膝盖周边的骨骼移位，所以，脂肪很容易堆
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0错误姿势容易导致腿部肥胖 O型腿：站直的时候，左右脚的脚跟内侧想贴，骨盆外旋，双腿的骨骼也跟着往外翻，大腿相离，双腿膝盖离得很远，无法靠拢
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0，肌肉在维持和提高新陈代谢方面是必不可少的，适当的运动量可以加快你身体的代谢速度，让你轻松瘦身，所以不要总是埋怨年龄的递增，只要你想永葆容
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0对于很多人来说，岁数越大，就越容易发胖，尤其是女人，似乎一过了25岁，不仅身体的各项机能开始下降，就连原先姣好的身材也开始像吹气一样，慢慢长胖
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0很多女孩子喜欢穿紧身的衣裤，认为这样的衣服可以让自己显得更加苗条，其实这是很不好的一个习惯，穿紧身的衣服不仅不能让你显瘦，还会因为衣服太紧，
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0坐在椅子上，挺直腰背，双手四指并拢紧贴在腹部上，双腿屈膝垂于地面。利用双手的力量轻揉腰腹部，反复练习这个运动直到腹部开始发热，这套运动可以
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0盖水谷之气，有清有浊。水谷入胃，脾阳消磨，散其精华，化生气血，内自脏腑，外达经络。精专者，行于脉中，命之曰营，剽悍者，行于脉外，命之曰卫。
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0一经有一经之性情，经气和平，彼此交济，一经之性情不至偏见。一经病则自见其本气，而一经之性情遂处发现。《伤寒》六经之证，六经之性情发现也。仲景
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0阳明之病，足阳明化气于燥金者十之一二，足阳明化气于湿土者十之八九。少阳之病，足少阳化气于相火者十之三四，足少阳化气于风木者十之六七。
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0肩颈纾缓操，椅子坐1/3处，手拉住椅背，身体前倾，记得不要耸肩，肩膀往后打开，胸口朝前，能伸展到平时运动不到的后背，尤其常坐在计算机前的上班
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0减肥操减肥无需去健身房，省钱有省时间，非常适合忙碌的办公一族。今天我们来学习3招瘦腿减肥操，帮助办公一族缓解久坐造成的腿部浮肿或脂肪堆积的问
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0侧卧抬腿：侧身躺在地上，左手屈肘托住头部，右手置于身前，撑在地面上，双腿并拢伸直;然后利用腰部与腿部的力量，双腿用力向上抬起，一直到最大幅度
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0纤腰收腹运动三： 1. 平躺，左腿弯曲放在右膝上，右手扶左膝，左手平贴地，吸气准备。 2. 吐气，用右手将左腿压向右侧地板，上半身放平，头
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0在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。
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0胚芽米 胚芽米富含维生素E。 热量：约260－270大卡/碗。 胚芽米的热量跟白米差不多，但它含有白米没有的营养成分;将糙米的外皮碾去，留
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0坚持吃蔬菜 这会减掉大约300卡的热量，半数的脂肪及40%的钠。 你就可以少摄入280卡的热量，26克的脂肪和920毫克的钠。
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0使用蘑菇战术 为了满足对肉食的渴望，那就用蘑菇替代吧。 这些蔬菜会提供相同的肉质感。 你会少摄入300卡路里的热量，22克的脂肪和817
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0黑米具有排毒的功效，若是排便功能不好的人，可以喝点蜂蜜水
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0由新鲜、天然食材所制成的面包，很容易变坏。所以假如买回来的面包能存放很久，那代表它可能加了防腐剂。因此，买回家的健康面包如果不能当天吃完，
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0男子可有遗精、早泄、阳萎等病；妇女可有经、带、胎、产等病。年龄不同，发病亦多有不同，如麻疹、水痘、百日咳等病多见于小儿。同一疾病，因年龄不同
