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局外人
11-30
30重庆市第六届双节棍大赛 弘武一决，谁与争锋！ 报名截止日期:2017年4月14日 竞赛时间:2017年4月29日 竞赛地2旋客双节棍M系列之 碳素 喜欢就关注 旋客双节棍微信共 16 张101又是新的一年了 【视频：VID_20160229_203017】http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4NjE4NzgyMA==.html?x&sharef（来自于优酷2在家练一个发力的动作，不小心擦到了一个玻璃杯， 就擦到了一点，手上没什么感觉，但是杯子飞了1我也有三四年的棍龄了，在彭水一直都没看到过。1华新街，轻轨站，0求交流～求棍友～19今天重庆市双节棍比赛，为本月二十九号，在西南大学开展，由一决棍7一天练练棍，玩玩飞刀，共 6 张4朋友们，利用假期打工挣钱是对的，但是千万要小心一点， 今年上当者多多，一定要多长个心眼32求指教！！！！612从正反八字开4很喜欢这个刀型，但实在不是玩飞刀的科，就想改成小直刀，但是没做过，我是请刀吧的人帮改，还是自己做呢？7在网上找了大半天才找到重庆的组织，我是新人，以前喜欢就很喜欢双节棍，不过没多少时间练，又没专业人士指导。找个重庆的组织，有QQ群最好，平时周末1哎，绝对不水111来的可以加我QQ，我们谈谈534790276.参加节目可以多少增加点知名度哈16人和附近的有玩双节棍的么20如题，当然有事情的也一样1还好，忙的时间就快过去了，我又有很多时间来玩贴吧了2上班了就再也没多少精力练棍了12唔唔，千万别忘了啊5材料0http://www.sjg8.com/shipin/12241双节棍一定要左右 手都练啊，如果你一直练 的右手（左手）到后面想练双棍的 时候就是一个坑，很难再䃼起来60看都懒得看了。倒不是说我的技术有多好，实在是没有看点了 当一群人都在练棍，但是都是重复别人的东西， 是在是审美疲劳了5练棍也不是一天两天了，身边的朋友学凌云的也比较多， 但是不知道怎么，我并不是太喜欢凌云的飘逸， 我更喜欢简单的舞花，劈撩扫，发力的打出来， 很8龙哥镇楼5二节棍的爆发力（转帖） 二节棍打击的力量并不完全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的拳手，却能集中全身的力量于一点，从而打出了有力的一拳；而一些肌肉24累的一身的汗，好爽1这可是我结合多年的学习，研究，及多年的实战经验凝结的心血。。莫要辜负我啊 头：1、眼与鼻梁的中心位置（印堂），做圆心，半径四公分之内 （拈竹，9二节棍实用棍术练法 二节棍具有表演、实战双重功效。但越来越多的龙迷朋友一味地去追求漂亮、花哨的动作，而忽略了其实用技术的练习。要知道李小龙宗
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