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1运动是良医,但是运动也常常伴随着运动损伤,其中以膝关节损伤最为多见。 膝关节运动损伤常见的有哪些?又该如何治疗呢? 半月板损伤 膝关节半月板损伤在膝关节运动损伤中最为常见。 主要症状 急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时明显,严重者有跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现
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1我的患者张阿姨饱受带状疱疹遗留的神经痛困扰五六年了,天天晚上痛到无法入眠,简直都要痛的怀疑人生了。自从张阿姨接受我的建议采用血罐治疗后,凡是治疗过的部位再也没有疼过。张阿姨开心的说,怎么没有早点遇到你啊?您真是我的救命恩人呐!听了张阿姨的话,我微微笑了笑,血罐还有很多神奇作用呢!您只是以前没有听说过而已! 那么,血罐究竟是怎么回事儿呢? 跟拔罐有什么区别呢? 01、拔罐放血是什么原理 所
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3掌握正确的坐姿和手部姿势。 尽量避免长时间操作电脑。 不要让手臂悬空。有条件的话,使用手臂支撑架,可以放松肩膀的肌肉。 多做颈肩部活动。 一:双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。 二:耸肩5次,然后双手揉肩3分钟。 三:双侧手心相对,以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并,并伴随头向一侧后仰,然后向另一侧后仰,连续10次.
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1锁骨骨折是常见的小儿上肢骨折之一,中医学称之为“锁子骨断伤”,“井栏骨折断”,临床中常发生于10
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0俗话所言“牙疼不算病”,中国人自古不重视牙齿护理。有关调查显示,71.2%的受访者在出现牙疼的时候会采取死扛、或吃止痛药的措施,仅有28.8%的人表示会看牙科医生。根据最新临床统计,我国儿童牙齿发病率为70%左右,青少年及成年人的牙齿发病率超过90%。 2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”,宣传主题:“口腔健康,全身健康”。 什么行为最毁牙 生活中,我们经常看到,不少青壮年用牙齿嚼冰块、用牙齿撬开啤酒瓶盖
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0“啊,疼死了”,这是足底筋膜炎患者早晨下床最典型的一个症状,你是否中招了呢?从经验上来讲,这个描述即可以作为一种临床现,也可以作为一种重要的诊断依据,如果你早上起来下床第一步足底特别痛,那十有八九就是足底筋膜炎了。 在了解足底筋膜炎之前,我们还是先来了解一下足底筋膜的结构,方便我们后面的理解。足底筋膜又叫跖腱膜,起自跟骨止于脚趾的下方。是一种致密的纤维结缔组织,就跟我们吃的牛筋一样,怎么嚼都
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0俗话说“十男九痣”、“十女十痔”,这么说或许太夸张了点,但是痔疮的发病率确实很高,任何年龄均可发病,并且随着年龄增长发病率增高。 痔疮有三种,表现不相同 1、内痔:主要表现是间歇性便后出鲜血和脱出肛门外。内痔可以分成4度。I度:便时带血、滴血或喷射状出血,便后出血可自行停止,无痔脱出。II度:常有便血,排便时有痔脱出,便后可自行还纳。III度:偶有便血、排便或久站、咳嗽、劳累、负重时痔脱出,需用手
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0巴西队可谓世界杯永远的夺冠热门,而内马尔可以说是巴西队的绝对核心。有媒体报道,19日训练中途内马尔在队医陪同下离开,疑似旧伤复发,虽然20日巴西足协官员证实,内尔马并无大碍,将参加今晚与哥斯达黎加的比赛,但这仍让巴西队的前景蒙上阴影。 一、内马尔的旧伤是怎么回事? 据悉,内马尔在2018年2月25号比赛中右脚第五跖骨骨裂,随后进行了手术。休战三个月后,5月底内马尔恢复训练并参加了友谊赛。但内马尔的伤势究竟
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0夏天到了,露天烧烤和大排档又成了“街头一景”。很多朋友,尤其是男士喜欢三五成群,一边吃烧烤,一边喝啤酒。 他们并不知道,经常这样吃喝,可能会得下面五种病: 阳 痿 42岁的老王是某公司高管,最近被医生诊断为性功能障碍。医生详细了解情况后,告诉他,发病很可能跟他嗜好烧烤有关。 阳痿(简称ED)是最常见的男子性功能障碍性疾病。过去普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关,现在医学认为阳痿也与平时饮
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0颈肩腰腿痛反反复复总不好,医生建议打封闭,但是隔壁王大爷说了:“封闭治标不治本!打完会上瘾!还有副作用!” 可见人们往往谈“封闭”色变。因此我们有必要对此作一介绍。 其实,对于封闭疗法,远不必如此紧张。 封闭疗法对于急慢性疼痛的效果显著,如果应用得当,可以收到立竿见影的效果,因而在临床上应用较广。对于封闭疗法要达到治疗的预期效果,必须通过三个重要环节,即正确的诊断、有效的药物组成、精湛的注
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0先给大家讲个真实的故事,陈大爷今年70岁,反复胸闷、腹胀2年,曾就诊多家综合性大医院的胸外科,普外科。肠镜、胃镜、胸腔镜都没检查出啥问题。中医、按摩、外用药等各种招数都试过了还是越来越重。陈大爷只能闷闷不乐的,感觉生活越来越无趣。最近1个月发现走路也越来越没劲了,双腿像灌了铅一样,根本抬不起腿、迈不开步。 陈大爷无意中遇到了北京德尔康尼骨科医院的义诊,义诊大夫通过陈大爷的症状及简单查体告诉陈
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0炎炎夏日,我们大多数人都经常出汗,适当出汗既能散发人体内的热量,又能排泄体内毒素和**。比如说人受了风寒的时候,一碗姜水喝下去,出出汗,寒气就会随着汗水排出体外,病也就基本上好了。但是除了正常出汗(运动、天气炎热等因素导致)外,在不活动或轻微活动的情况下,出汗过多,都有可能是疾病的征兆。 不同部位出汗,预示不同的健康问题 一、腋下多汗:气虚 腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如
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0王女士发现9岁的女儿喃喃牙齿越来越突,嘴唇甚至都闭起来费劲,王女士自己和先生牙齿都很整齐,为什么女儿却出现这种情况呢?这可愁坏了王女士。 周末一大早,王女士就带着喃喃来口腔科咨询。 医生让喃喃放松,发现她的上唇已经不能完全把牙齿包住了,上唇肌肉显得非常紧张。接着医生让其躺平到牙椅上,用冷口镜观察鼻腔的气流情况,这下找到了问题所在。原来喃喃习惯使用嘴呼吸,刚才测试发现口腔闭合状态时,鼻翼并没
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0好多病人在门诊找我看病时经常会说: 大夫,我感觉体质特别虚,想要补一补,可是我妈一炖汤给我喝,我就特别上火,我到底该怎么补啊? 是啊!到底怎么补?这是一个很专业的问题,因为体质虚分为多种类型,每一种类型用药不同,如果补错了轻则上火,重则加重症状!下面还是听听张大夫的建议吧! 很多人可能有这样的经历,觉得自己有些乏力、无精打采,尝试着泡点黄芪、党参、太子参、西洋参、枸杞子、红枣之类的大家熟悉的
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0骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎,很多人对这三种疾病分不清楚,有的人阴天下雨就会关节疼痛,便认为自己有风湿,结果去医院检查发现只是普通的骨关节炎。所以这几种关节炎,我们该如何去分辨呢? 对于我们来说,最简单直观的方法就是从症状上进行区分。 症状不同 骨关节炎部位以膝、髋为主。 1. 关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。并受天气变化影响,气压降低时加重。 2.晨起或久
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0立夏刚过,正值春夏交汇之际,人容易出汗,中医认为:汗为“心之液”,出汗过多自然消耗心脏阴液,导致心阳更加旺盛,从而出现口干、舌燥、尿急、尿痛等上火症状。 另一方面,“暑易入心”。平时温文儒雅的一个人,一旦到了这个季节,也会容易变得烦躁不安,易发脾气。气温逐渐升高,也易导致心火过旺,出现口腔溃疡、小便赤黄、大便干结、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。 《黄帝内经》强调:“顺四时而適寒暑,服天气
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0关节炎治疗最好的方法是什么? 这是所有关节炎患者都喜欢问的问题,要回答这个问题,我们就必须清楚我们治疗关节炎的目的是什么: 减轻关节疼痛及僵硬; 保持并改进关节活动度; 减轻躯体残障; 提高健康相关的生活质量; 限制关节破坏进展; 提高患者对疾病本身及治疗对策的认知。 所以,能达到上述目的的方法都是好方法。 能达到上述目的的方法是在太多, 我们应该怎么进行选择呢? 北京德尔康
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