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每日健身房不见不散，养成一个良好的健身习惯很重要。

每天要换着不同的动作来训练更好。不要天天训练同一块肌肉，会产生疲劳且有可能把肌肉训练坏死呢。

每次健身完都会有不同的感受

练背阔肌其实有很多方法

动感单车其实很好玩

省先是看场地有多大？ 一台有氧器材最少占地两平方，还需要上下机位置两平方，所以一台器材最少占地4

跑步机主要核心硬件有：跑台，马达，折叠，面板智能 宽度-宽度要买多大的？ 行业说的跑步机宽度通常是指可跑步的区域，常用的宽度有40 CM、41 CM、42 CM、44 CM、45 CM、46 CM、48 CM、50 CM、51 CM、52 CM、55CM、58CM等，适合亚洲人身材跑步的宽度在45CM-55CM，45CM以下的跑步机更偏向于步行，或快走，不适合快跑，容易踩到边条产生不必要的危险。55公分以上的跑步机更多用于专业训练，如部队，健身房及培训学校等。 很多朋友在选购跑步机时不知道该以什么

动感单车为什么要买进口品牌？ 目前国内提倡全民运动，各款各式的健身器材一涌而出，动态单车在健身

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