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2扣球时的抬臂可称为一次拉臂，那么我们常讲的拉臂则成为二次拉臂，第一次拉臂属预拉，第二次拉臂应加速发力后拉，扣球手臂发力是从第二次拉臂开始的。这是利用了一种所谓的“后振”效应，手臂拉到较后位置时，各关节韧带及肌肉积蓄着较大的回直反作用力，拉完臂向前甩臂时可充分利用这个反作用力加快向前挥臂。大部分球友都误以为扣球发力在之后的向前挥臂阶段。
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1跳扣时，身体在空中无支撑，辅助手臂的动作与扣球手臂相互形成动量平衡。辅助手臂抬臂后向前回落，扣球手臂同步向后拉肘，双臂一前一后运动形成动态平衡。辅助手臂曲肘向下内压，扣球手臂向前鞭甩击球，双臂相向回内，也形成动态平衡。
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0第一届“東来杯”气排球赛竞赛规程 一、比赛时间 2025 年 1 月 1 日、1 月 5 日（10 队以下元旦当天打完） 二、比赛地点 梦想羽毛球俱乐部 三、参赛单位 佳木斯市各相关组织、协会俱乐部及个人均可报名 四、参赛办法 （一）组别本次比赛仅设混合组，20-65 岁。 （二）队伍组成1. 每队可报运动员 5 人，教练员 1 人，领队 1 人，领队、教练可兼运动员，建议每队 5-6 人。2. 每队场上至少有一名女队员。3.每名运动员只能代表一支队伍参赛。 五、比赛方法
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0多年的气排球扣球练习以及赛场上对球友们各种行之有效的扣球方式观察，现归纳出共六种气排球的扣球方式，供球友们练习扣球时参考。 球友们基于自己对扣球的不同理解，可能对对这些扣球方式存在各种争议，但笔者认为“存在即合理”，这些扣法既然“行之有效”，必然有适合这些扣法的球友和赛场上的适用的场景。 ……… 未完待续！
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0气排球场上的这8种行为，简直白费力气！原创张和禾木气排球 1. 盲目追求高难度技巧 🏐 你可能见过这样的场景：有些球员总是热衷于尝试各种花哨的技巧，比如大力跳发球或是复杂的进攻组合。然而，他们往往忽视了基本功的重要性。 记得有一次，我看到一个队友在关键球上尝试了一个他平时都做不好的背传，结果球直接砸到了自己的后脑勺上。那一刻，整个球场都安静了... 小贴士：与其追求花哨，不如先把基本功练扎实。稳定的传球和准确的
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0发完球，快回位； 扣球前，往外绕； 谁接球，谁说话； 接一传，要缓冲； 前区球，勤动脚； 近网球，快下手； 二传球，别去抢； 多保护，少看戏； 队友间，少埋怨。
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7我建的重庆气排球群285858761，欢迎各位小仙女小哥哥加入，人一多就可以组队啦
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0众所周知，包球是气排球扣球的灵魂，但扣球三步曲口诀中没有讲包球一词，这不奇怪，包球的本质就是小臂和手掌的充分鞭甩。在拉肘和甩肘时，只要小臂和手腕放松，包球自然形成，一句话:鞭甩是包球的原动力。至于包球力度（扣出的球上旋速度大小），一是取决于甩臂甩掌速度，二是取决于掌心触球点位置，触球点越低，包球效果越好，当然缺点是球速会降。所以，气排球包球技法必须会，但包球程度要见机行事！
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0扣球时，主动伸直小臂和刻意压腕是初学者常犯的错误，是导致击球力量不足的主要原因。这里需要指出:虽然扣球时主动伸直小臂和刻意压腕对标准鞭甩动作而言是错误的，但这种扣法仍具有一定的扣球实用值价。它对于始终学不会鞭甩扣球动作的球友(有相当一部分老年球友如此)来讲，是一种较好的鞭甩替换技术手法，不会鞭甩，包球的原动力没了，刻意压腕可为包球提供替代原动力！所以不能全盘否定这种扣球技巧，这也是目前在一部分球友中流
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00《满江红·赞男球队竞技风云》 竞技场上， 排球舞、风云激荡。 看健将、身怀绝技， 英姿飒爽。 挥臂如虹击长空， 跃身似燕穿云浪。 展豪情、热血染衣襟，心无恙。 攻守间，策略藏。 队协作，锐难挡。 挥汗水、竞技唤风云， 志在四方。 奋勇拼搏争荣誉， 鏖战沙场展雄壮。 愿今朝、胜绩载辉煌， 名声扬。0《九张机·气排球韵》——贺女队与男队联赛开幕 （阳光小志） 一张机， 轻球飞舞映霞晖， 气排女杰展英姿。 二十六英豪，巾帼不输男，快意笑中飞。 二张机， 球场飒爽映日边， 娇躯跃动似飞燕。 攻守皆如意，巧扣妙传间，风采映人前。 三张机， 团队协作心相连， 女队五组梦无边。 默契传心意，携手共争先，豪情胜儿男。 四张机， 男儿热血洒球场， 气排好汉斗志昂。 三十五壮士，挥汗如雨狂，拼搏显荣光。 五张机， 七组男队战犹酣， 发0000002桐乡老大哥在气排球扣球练习中逐渐感悟出并正在努力做到的气排球扣球三步曲 看准才动快上步，发力起跳臂抬起，腰腹助力肘拉甩。 一、看准才动快上步 1、看准才动 一定要在看清二传传出球方向后(球离二传手约1米)才能起步，目的是找准起跳点。 2、快上步 一旦起步，上步速度越快越好，把观察二传传球方向所耗时间抢回来。 3、双臂适度后摆 上步时双臂后摆是必要的，但摆动幅度因人而异，建议顺其自然。 二、发力起跳臂抬起 100000000佳大午“恋”场首届“庆元旦、迎新年”气排球比赛竞赛规程 一、 筹备委员会：刘蕾、李亚芹、宫萍、邱实、王丹、董庆超、李彩花 二、 比赛时间：12 月 2 日——12 月 31 日第一次大循环：12 月 2 日星期一 1 队——2 队；3 队——4 队；12 月 3 日星期二 1 队——5 队；2 队——3 队；12 月 4 日星期三 1 队——4 队；2 队——5 队；12 月 5 日星期四 1 队——3 队；4 队——5 队；12 月 6 日星期五 2 队——4 队；3 队——5 队。第二次大循环：12 月 16 日星期一 1 队0尽享一粒球 沸腾一座城 11月24日 2024年第二届中国·长泰乡村气排球公开赛 在长泰文体中心圆满举办来自新加坡、新西兰、澳大利亚等 海内外122支代表队 1062名运动员和广大气排球爱好者 齐聚漳州长泰 为冠军荣誉而战 赛场上，犀利的发球、奋力的扣杀、强悍的拦网......运动员们齐心协力，攻守双方你来我往，展现出高超的技巧和默契的配合，为现场观众带来一场场精彩绝伦的巅峰对决。经过2天5个赛场237场比赛 最终冠军榜如下：男子中年组冠军上海共 8 张00008月25 日，全国老年人男子气排球赛在济宁市兖州惠民体育馆开幕。来自各省、自治区、直辖市、计划单列市以及“老年气排球之乡”的31支代表队300余人的气排球爱好者们齐聚一堂，共同见证这场激动人心的体育盛会。各支队伍将在接下来的比赛中展开激烈角逐，用汗水和拼搏诠释气排球运动的魅力。 据了解，兖州区持续加大对老年体育事业的投入力度，不断完善体育健身设施，丰富体育赛事活动供给，每年组织20 多次比赛展演活动，成功承办了济0011月22日晚2024年第二届中国长泰乡村气排球公开赛在长泰文体中心隆重开幕!现场氛围热烈 来自海内外122支代表队1062名运动员和广大气排球爱好者齐聚长泰共襄盛举 中国排球协会副主席、福建排协主席徐正国，国家体育总局排管中心青少部王旭阳，市委常委、秘书长张鸿，市政府副市长余向红，省体育局群体处二级调研员黄承生，区长尤宇川、区人大常委会主任周俊雄、区政协主席叶水山等省、市、区领导出席开幕式。 尤宇川代表区委、区政府和长0今天就给大家盘点7句气排球场上的"禁语",看看你中了几条?要是中了,可别怪我没提醒你哦!😉 1. "这球我本来能接到的!" 哎呀,这可能是气排球场上最让人翻白眼的话之一了。曾经在一场俱乐部联赛中,就有这样一幕:比分咬得很紧的最后一局,对方发了个刁钻的高球。两名队员同时扑救,结果撞在一起,球没接到不说,两人还摔了个四仰八叉。 就在这时,其中一位队员站起来后的第一句话就是:"这球我本来能接到的!" 这话一出,场上的气氛01以一根锂电池供电的电动推杆为动力，完成压簧压紧卡位，传球板机扣发和喂球斗门开闭三个动作，各个动作用单片机自动控制进程时间，二个传球之间的时间间隔可任意设定。 若能试制成功，计划申报发明专利。1有还经常上这里的人吗19
